補水美白的方法
怎樣美白皮膚最簡單有效呢？要想美白皮膚首先一定要做好補水的護膚工作， 皮膚乾燥缺水是導致皮膚暗黃的首要原因。
飲食美白的方法
日常的飲食療法也是非常重要的， 都說內調外養才能擁有健康的美麗容顏。 那麼， 吃什麼可以美白皮膚呢？平日可多吃富含維生素C的食物， 例如黃瓜、番茄、檸檬汁等等， 能有效抑制和減少黑色素的形成和沉澱， 對美白祛斑防治雀斑、黃褐斑很有效果。
排毒美白的方法
如何護理美白皮膚呢？體內毒素堆積過多是導致皮膚暗黃粗糙的主要因素。 加上日常皮膚清潔不當導致毛孔內毒素堆積過多。 日常可通過運動排毒養顏，
防曬美白的方法
擁有美白的皮膚防曬護理是非常重要的護膚工作了。 全年做好防曬護理， 減少紫外線對皮膚的傷害， 每天外出不管是什麼天氣都應該塗抹好防曬霜。 有效避免更多的問題肌膚， 避免皮膚光老化抵抗衰老。
合理作息美白的方法
日常養成規律的作息習慣， 每天充足睡眠時間， 不熬夜通宵， 儘量做到早睡早起， 有效增強皮膚的自我修復能力， 加快皮膚的新陳代謝功能呢， 進而達到美白皮膚的效果。
