怎樣美白皮膚最有效 簡單實用皮膚美白的方法



皮膚美白的方法一：自製蜂蜜美白麵膜

材料：蜂蜜、雞蛋、純牛奶、麵粉

做法：取一個新鮮的雞蛋， 將雞蛋清和蛋黃分開後取蛋清於面膜碗中，

加入適量的蜂蜜和牛奶， 將其一同混合攪拌調勻， 然後在加入少許的麵粉繼續攪拌均勻。 清潔洗臉後將調製好的自製面膜塗抹在臉部， 大約15-20分鐘後清水 沖洗乾淨即可。

功效：蜂蜜具有保濕滋潤的作用， 而牛奶對皮膚護理美白的效果很顯著， 蛋清具有抗衰老去皺和緊膚的效果。 三者結合使用能起到多重的美容護膚功效。

皮膚美白的方法二：多吃美白食物

內外相調養出美麗肌膚是很有道理的哦， 怎樣美白皮膚呢？想要擁有美白水嫩肌膚的MM們日常通過外用的美白產品， 結合內調的飲食療法效果會更加顯著哦。 那麼， 美容養顏的食物有哪些呢？例如生活中很常見的櫻桃和番茄、檸檬等水果都含有十分豐富的營養成分，

所含的糖類、蛋白質和鐵以及β胡蘿蔔素等多是人體和皮膚所需的營養物質。 日常經常食用能使面色紅潤， 令皮膚白裡透紅哦。

皮膚美白的方法三：冰糖陳皮醋美白

做法：將準備好的材料冰糖、陳皮取適量後裝入密封罐中， 大約3周左右後， 每天飲用一小杯， 長期堅持下來能幫助皮膚抑制和分解黑色素的生成和沉澱， 從而達到美白祛斑的效果。

皮膚美白的方法四：冬瓜黃酒膏擦拭

做法：冬瓜洗淨後切片放入鍋中， 加入適量的黃酒和清潔用大火煮成膏狀， 用乾淨容器裝好放涼後在放進冰箱冷藏， 晚上做好潔面護理後取出用來擦拭皮膚， 大約30分鐘以後用清水沖洗乾淨。

使用一段時間後會發現皮膚變白的效果。

溫馨小貼士：

想要維持和擁有美白的皮膚， 每天外出做好全面的防曬護理工作是必須的， 特別夏季護膚， 保濕補水和防曬是首要的護膚條件。 另外， 平日的生活習慣要規律， 規律的生活作息和合理的飲食生活習慣對美白皮膚和保養護膚的效果很有幫助。