排毒養顏吃什麼可以祛痘呢？身體內部毒素堆積過多是導致臉部皮膚長痘痘的主要原因之一。
排毒祛痘吃山楂
小小的山楂具有很不錯的排毒養顏和活血化瘀以及開胃健脾等功效。 日常適量的食用山楂能幫助改善皮膚微循環， 有效防治痘痘肌膚的的滋生。 進而達到去的和潤膚的效果。 另外， 山楂中富含有維生素E的營養成分有效對抗自由基， 具有抗氧化防止皮膚早衰。
排毒祛痘吃燕麥
排毒祛痘吃什麼食物效果好呢？燕麥具有祛痘排毒和養顏的作用， 日常中一定有很多妹紙喜歡用燕麥自製面膜外用敷臉，
排毒祛痘吃核桃
周所周知， 核桃蘊含高效的營養成分， 具有抗衰老和補腦等護膚功效， 同時具有修復受損肌膚的能力， 從而到達祛痘的效果。 這是因為他核桃中蘊含豐富的膳食纖維擁有成分， 能有效促進腸胃蠕動， 起到排毒養顏的作用。
排毒祛痘吃蓮藕
排毒祛痘吃什麼好呢？蓮藕是很常見的一款蔬菜了， 蓮藕富含有維生素C等營養素， 能促進人體和皮膚骨膠生物的合成， 從而修復皮膚細胞受損的症狀， 增強皮膚的抵抗力， 對消炎祛痘效果很不錯。
排毒祛痘食用珍珠粉
珍珠粉具有很廣泛的美容護膚功效了。 對於皮膚暗黃有痘痘肌膚問題的情況下， 不妨採購一款可以外用兼備內服的珍珠粉， 同起到清熱解毒和清潔皮膚， 控油美白皮膚的同時， 還鞥你促進受損肌膚受損細胞再生， 對祛痘美容養顏很有幫助。
