作為學生來說時間比較緊張， 學習任務比較重， 一般來說沒有辦法拿出太多的時間去減肥， 也沒有太多的資金用於減肥， 但是只要是肯動腦筋還是可以想出減肥的好辦法的，
1、去學校的時候
每天去學校之前可以先對腿部進行一下按摩， 然後在去學校的路上可以選擇快走， 因為快走可以使得腿部獲得鍛煉， 堅持這樣走路會收到不錯的減肥效果， 特別是對腿部的減肥效果更好。
2、上課時
上課的時候可以坐在椅子上， 將自己的雙腳抬離地面， 雙腳的腳尖繃直， 這樣堅持五秒鐘， 然後放下， 再做， 堅持做效果佳， 但是需要注意的是第一排的可能就不能做了， 會被老師發現的。 做這個動作也不要耽誤了學習哦！
3、下課的時候
下課的時候可以去走一下樓梯， 走的時候讓腳尖著地， 將腳跟向上提起， 不過有點累，
4、晚上回家後
睡覺之前可以仰面躺在床上做腳踏車的動作， 可以將柔軟的小墊子放在臀部和腰部， 不要會導致腰部疼痛， 這樣堅持做三百個， 每次可以做五十個， 做完休息一分鐘再做， 做完後可以壓一下自己的腿， 如果累的已經不想動了， 可以將腿放在牆上與身體呈九十度， 可以轉一下腳， 然後捏一下大腿與小腿的肉肉就可以休息了。
現在的學生， 都講究形象， 小斷粗腿影響了她們的形象， 那麼學生瘦腿的最快方法是什麼呢？學生瘦腿美腿的方法有多種， 在學習之餘， 選擇以下適合自己的方法， 就能輕鬆美腿， 還是讓學生瘦腿的最快方法幫你擺脫蘿蔔腿吧！
作為一個每天要忙碌在每個教室的學生來說， 長期久坐聽課， 很容易讓自己的腿變成大象腿， 所以瘦腿不僅困擾著不少朋友， 而且學生瘦腿的最快方法更是每個上學的GM夢寐以求的。 學生想要瘦腿有些方法實踐起來是有困難的，
學生最快的瘦腿方法
方法/步驟
1、粗鹽最快瘦腿方法
在每天洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀， 要塗在身上達到不會脫落的程度， 再把它塗在想要瘦的部位， 如腹部、手臂四周、大腿， 大約靜止十分鐘後， 再用熱水把粗鹽沖洗幹， 也可先做些按摩再用水沖掉， 之後開始洗澡。 若你是敏感肌膚， 無法使用一般的粗鹽， 可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。
2、每天刮腿最快瘦腿方法
買一隻牛角的刮痧板， 腿上抹好乳液， 按照穴位從上向下刮， 每個穴位刮20下， 要快速、用力， 直到刮出紅道道， 左腿完了換右腿。 最好是每天晚上睡覺之前刮， 刮完後不要接觸冷水， 這樣彌補了瑜伽和其他運動方式耗時長， 體力消耗大的缺陷， 增大熱量、排汗消耗效果更佳。
3、冷熱水沖洗最快瘦腿方法
夏天的時候，
4、狂蹬空中自行車最快瘦腿方法
很有效的瘦腿局部運動， 晚上睡覺之前在床上做幾分鐘就可以了。 躺著， 把腳抬起， 雙腳做蹬自行車狀， 做十幾到100下就行。 做完以後把兩腿分開大約80度的樣子， 一共分80下， 這個學生瘦腿的最快方法對大腿根部的肉很有效果。
