現代女性對自己的身材要求越來越高， 所以總是不斷地想要追求更瘦的形體。 很多女性由於日常上班比較忙碌， 下班就直接癱倒在沙發上。
荷葉茶具有降肝火、清肺熱、利尿等功效， 它藥性平和， 一般食用荷葉茶不會對身體產生過多的不良反應。 荷葉茶中的荷葉堿成分， 可以有效分解體內堆積的脂肪， 並幫助我們排出體內的脂肪物質。
除此之外， 荷葉堿還可以在人體內形成一道隔膜， 阻止腸道對脂肪的吸收。 許多人為了追求理想的身材， 所以就有些急於求成的思想。 往往每天泡荷葉茶想要快速瘦身， 但是荷葉茶可以每天喝嗎？
荷葉茶對身體沒有危害， 但是低血壓和體質比較弱的人最好不要每天喝荷葉茶。 而且荷葉茶雖然具有減肥的功效， 但是我們不能僅僅依靠它來瘦身， 只能作為減肥的輔助手段。
那麼荷葉茶應該怎樣泡制呢？
1、如果嫌散裝的茶葉泡起來太麻煩， 不妨買些荷葉茶茶包。 每天可以泡制兩袋荷葉茶， 每袋可以泡三遍。 一般每次倒入適量的開水， 沖泡十分鐘左右就可以飲用了。
2、泡荷葉茶最好喝比較濃的茶湯， 這樣的效果會比較好。 可以多次進行續水， 來讓荷葉中的有效成分溶解在茶湯中。
但是喝荷葉茶， 女生還是需要注意些事項的。
1、女性來月經的時候， 一定要停止荷葉茶的飲用。
2、荷葉茶切忌不能與茯苓一起食用。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
