來源:站酷
隨著人們對於減肥事業的熱情越來越高漲， 各種層出不窮的減肥方法也陸續的被發明出來， 例如水煮蛋減肥法就是一種很火的減肥方法，
它有沒有作用呢？今天就和大家探究一下。
所謂的水煮蛋減肥法， 就是在半個月內只能夠吃水煮蛋， 而不能夠吃其它食物， 就算吃也只能夠是很少量的， 並且是一些例如水煮菜或者是一些水果等低熱量的食物。
可想而知， 在這半個月內人體攝入的熱量會嚴重的不足， 一旦攝入的熱量低於身體每日所需的熱量的話， 那麼身體的熱量由於入不敷出， 那麼瘦下來是必然的結果了。
因此在能不能瘦這件事上， 水煮蛋減肥法是有作用的。
不過瘦是瘦下來了， 我們更需要關心一個問題， 那麼就是日後它會反彈嗎？如果會反彈的話， 那麼這半個月豈不是白受罪了？雖然小編很想告訴大家不會， 但其實很不幸， 會的。
水煮蛋減肥法本質上就是一種輕斷食減肥法， 可以告訴大家， 只要是斷食減肥法， 都會反彈， 因為你使用斷食減肥法而減去的始終是身體的水分以及肌肉，
而你想要減的脂肪它還頑固地留存在那裡，
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所以朋友們想要真正的減肥成功的話， 還是不要依賴這種所謂的斷食減肥法了，
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