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月經期怎么護理皮膚 月經期間保養皮膚要注意什么

月經期間易長斑

月經期間的女生, 體溫會比平時高出一些, 新陳代謝速度也會加快, 這時, 如果不注意肌膚清潔, 經常接觸陽光, 就會加快黑色素的沉淀, 很容易長出一些色斑。 所以在月經期間要盡量避免紫外線和熬夜。

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月經期間易長痘

女生在月經期間極易長暗瘡, 相信這是很多女生最直觀可以感受到的, 一臨近經期, 痘痘就會不停地冒出來, 這是因為在月經期間女性皮膚的油脂分泌也會變得旺盛, 很容易滋生痘痘。 在經期避免痘痘猖狂生長的方法就是多注意清潔, 就算平時肌膚不是油性肌膚, 也要多注意控油, 而且在月經期間更要避免辛辣刺激的食物。

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不管是平時還是月經期間都要認真做好皮膚的清潔工作。 每天要記得清洗臉部兩次, 一般來說, 都是早上和晚上各一次。 洗臉的時候, 要記得用溫水, 這樣子對皮膚的刺激比較小, 而且要使用溫和的洗面奶, 這樣能夠更好地將臉上的污垢清理出來。

來源:圖蟲作者:259051459341189320

經期的時候, 很多女人會感到自己的皮膚很干, 甚至有些緊繃非常不舒服, 這個時候就要想法子為皮膚補水。 洗完臉之后, 要記得使用補水的護膚產品或者敷保濕面膜, 同時還要記得多喝水, 讓皮膚保持足夠的水分, 皮膚才能保持水水嫩嫩的狀態。

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不管是白天還是晚上, 為了讓皮膚保持水潤, 都需要擦保濕產品。 感覺皮膚干燥的時候還可以使用保濕噴霧, 這樣做能夠更好的保持肌膚中的水分。

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最后要注意月經期間一定要注意休息, 忌熬夜, 忌吃辛辣刺激的食物, 忌接觸煙酒。

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