減脂是什么意思

減脂是什么意思

減脂的定義

體內脂肪超過正常范圍之內的人， 由于自身形體健康的原因， 通過各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。

減脂方法

近些年來， 醫學界不斷發展， 人們對肥胖的認識也越來越深刻， 像世界三大身體品質管理中心--- HOLLYWOOD、BEAUTIFULL

HALL、WINDOWS OF WESTHOUSE都開始使用科學健康的減脂方式， 給肥胖人群帶來福音。

首先對肥胖者進行肥胖診斷、肥胖成因檢測進而制定出量身定制的多學科減肥方案， 運用脂肪能量轉化的電腦游戲減脂， 對于飲食方面， 要強化營養配合結構化膳食。 同時關注女性生理周期， 把握好最佳減脂時刻， 在減肥過程中時刻監測體內的脂代謝變化。 通過對棕色細胞刺激激活棕色有利脂肪細胞吞噬白色有害脂肪細胞， 與此同時加強腸道蠕動防止便秘的發生。 最后對所有減肥者進行心理干預， 每天自我監督體重， 達到養成良好生活習慣的目的。