女性生理期適合吃哪些水果
荔枝。 女性生理期的時候首選水果應該是荔枝， 尤其是對于那些生理期痛經的女性， 在生理期到來之前和過程中， 都是可以吃一些荔枝的， 有著調經緩解疼痛的效果。
榴蓮。 被稱為水果皇后的榴蓮的味道聞起來確實叫人難以忍受， 但對于女性來說可是寶貝呢， 榴蓮有著散寒活血的效果， 尤其是生理期感覺到腹部寒涼的女性， 可以每天吃一些榴蓮， 能夠改善生理期諸多不舒服的情況。
蘋果。 相比其他水果， 蘋果是最溫和的了， 不會對女性造成上火現象， 還能改善有些女性生理期便秘的情況， 給女性補充足夠的維生素以及各類礦物質。
女性生理期哪些水果盡量少吃西瓜。 西瓜是屬于寒性， 尤其是在夏天的時候是人們最喜歡吃的水果。 但是經期的時候， 我們盡量不要貪食哦， 千萬不能吃冰鎮的西瓜， 如果忍不住，
酸澀的水果。 女性在月經期， 應該吃一些清淡的食物， 像是酸性的水果， 也會引起消化的刺激， 包括酸梅， 以及沙果等， 所以在月經期間， 像是一些酸澀的水果， 也是不建議食用的， 會對女性的身體造成影響。
芒果。 芒果是屬于性涼的水果， 經期不要吃。 經期吃芒果容易止血， 建議大家不要吃哦， 平時也要控制在一天一個就好
