臉上長痘有很多的原因， 不同的痘痘的處理方式也有所不同。 面對反復長出來的痘痘， 很多人都感到非常的無奈， 想要治療又無從下手。 如果要改善皮膚反復長痘的狀態， 我們首先要弄清楚長痘的原因。 只有知曉了痘痘產生的原因， 我們才能對癥下藥， 從根源上解決這個難纏的皮膚問題。
反復長痘有很大的可能是身體內分泌失調導致的， 身體的大部分情況都可以通過臉上的皮膚表現出來。 很多時候皮膚反復長痘都是身體內部出現了問題， 導致毒素無法及時排出， 堆積在臉上從而引起反復長痘。
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一、養成良好的生活習慣
良好的生活習慣對于改善臉上的痘痘是非常重要的。 平時要注意面臉部的衛生， 不要經常用手觸摸臉部， 更加不要用手去擠壓痘痘。
洗臉盡量用溫水， 避免使用堿性較強的洗面奶， 護膚產品選擇溫和一些的， 減少使用彩妝產品的頻率以免進一步填塞毛囊， 導致痘痘越長越嚴重。 痘痘比較嚴重時， 及時到醫院皮膚科進行治療， 按照醫生的診斷， 堅持服藥。 不要自己選購藥物， 避免加重痘痘的癥狀。
二、注意飲食
平時多攝入維生素A和維生素c。 維生素A對肌膚有著不錯的再生作用， 維生素C則能有效修復被損傷的皮膚組織。 多吃新鮮蔬果， 多喝水， 拒絕辛辣刺激和其他重口味的食物還有奶茶、可樂等甜性飲料。
三、保證充足的睡眠
要想臉上的皮膚有所改善， 要做到平時規律作息時間， 不要熬夜， 保證足夠的睡眠時間。 還要保持平時的心情舒暢， 避免焦慮情緒和緊張心情。
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