色斑好發于顏面部淡褐， 深褐灰褐色色素沉著斑， 西醫認為它是一種光敏性皮炎或光毒性皮炎的變異， 常常日光照曬后加重。 化妝用品中的某些成分也可能引起色斑， 很多病例有與化學用品及劣質化妝品接觸史。 此外， 營養不良及其他因素也可能導致本病。
專家表示， 多喝檸檬汁有著很好的抗色斑的功效， 可以將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。
胡蘿卜含有豐富的維生素A原， 在體內可轉化為人體必需的維生素A。 維生素A對皮膚有很多好處， 如潤滑、強健皮膚， 防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。 建議每天可喝1杯胡蘿卜汁， 堅持一段時間， 會有明顯的祛斑效果。 另外， 也可以把新鮮的胡蘿卜研碎擠汁， 每天洗完臉后， 取適量(10~30毫升)來拍臉， 也有不錯的效果。
西紅柿也有不錯的美白淡斑效果， 它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用。 因此， 常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。 當然， 你也可以選擇把西紅柿磨成汁， 每天喝一到兩杯， 堅持下去， 效果會非常明顯。
