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女人想要永遠保持18歲的身材和臉蛋,只需要做到這幾點就夠了

一年四季使用防曬霜

很多人認為冬季不需要防曬, 那就錯了, 無論哪個季節都需要防曬, 保護皮膚不受有害的UV光線是非常關鍵的, 暴曬是導致過早衰老其中一個主要原因

保持充足的水分

每天8杯水可以讓皮膚保持彈性濕潤

保持充足的睡眠, 不熬夜。

一週一次角質層去除, 肌膚換新使皮膚表層死細胞脫落, 面部看起來更加清新, 容光煥發

健康飲食

身體健康才能擁有美麗容顏。

平時要多吃水果, 多健身, 避免吃垃圾食品

經常為指甲, 頭髮做護理

修飾自己

瘦如柴骨不一定好看, 微胖女孩不一定醜, 只要和諧就是最美, 根據自身條件局部調整, 打造S型身材

保持青春活力

心態要好, 保持愉快的心情

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