芹菜有降血壓的功效嗎？食用芹菜對身體有哪些好處

芹菜， 又叫香芹、蒲芹等。 據臨床實驗， 芹菜確實能夠起到比較明顯的降壓作用。 研究分析， 這可能與芹菜中的一種重要成分———芹菜素有關， 它能起到降壓和影響中樞神經的作用。

生薑具有止痛效果你知道嗎?專家表示， 生薑就是一種“天然止痛藥”， 具有鎮痛功效。 生薑能阻止疼痛訊息傳到中樞神經系統， 減少疼痛感， 還可輔助治療風濕和關節炎， 每天1/4茶匙就可緩解肌肉疼痛。

便秘是困擾很多人的難言之隱，

西梅幹緩解便秘的效果最好， 因為它含有的山梨糖醇是一種天然“瀉藥”。 西梅幹富含鈣、鉀等礦物質， 還富含膳食纖維， 膳食纖維有助促進胃腸蠕動， 對排泄物起到軟化濕潤的作用， 從而緩解便秘。

甘菊有“植物醫師”的美譽，

其最主要的特點就是溫和清涼， 有抗過敏作用。 在歐洲含有洋甘菊和金盞花成分的產品被譽為“天然激素”， 特別是對過敏、濕疹、皮炎和乾燥泛紅的皮膚， 有著絕佳的療效。