1、經期食療是關鍵
女性的胸部是由脂肪組成，想要豐胸，囤積乳☆禁☆房內的脂肪是最最重要的一步，在食療豐胸中，增加製造荷爾蒙材料才是關鍵的步驟。這就需要在每天的飲食當中，多喝牛仔和豆漿等天然豐胸食物，它們能有效促進胸部血液迴圈，達到增加乳☆禁☆房脂肪組織的效果。
2、按摩豐胸
按摩豐胸是所有豐胸方法中，效果最好的一種，關鍵是它毫無副作用。MM們只要每天洗澡後在家裡按摩胸部十分鐘，一個月後就會看到驚人的豐胸效果。其實方法也很簡單啦，雙手托住乳☆禁☆房，輕輕按摩畫圈，將胸部往中間擠壓即可。
很多妹紙問經期能豐胸嗎，經期如何快速豐胸呢？別急，小編本期小編你支招，掌握4個豐胸秘笈讓你的胸部大到停不下來。 
3、豐胸操
其實豐胸操沒有想像中的複雜，借助啞鈴的話，豐胸效果更加顯著，家裡沒有啞鈴的妹紙，可以用礦泉水瓶代替。雙手握住礦泉水瓶，然後仰臥在床上，雙手向左右打開，然後慢慢向上伸直，重複動作50次即可。
4、穿對內衣
千萬不要忽視了內衣對女人胸部發育的作用，想要胸部變得堅挺圓潤，選擇適合自己的內衣是最最關鍵的一步，因為好的內衣可以讓你的胸部、背部、手臂的脂肪全部聚攏起來，輕鬆就能打造出豐滿的胸部線條哦1
