春季最新黃瓜雞蛋減肥法 月瘦20斤so easy

雞蛋營養又健康， 黃瓜口感清新， 而且可以當作水果吃， 把這兩種食物作為組合減肥的話， 效果當然不再胯下。

黃瓜減肥原理：

黃瓜的熱量很低， 非常適合那些有高血壓的患者食用， 因為黃瓜裡面含有一種叫做丙醇二酸的物質， 這種物質能有效抑制脂肪的產生。 而且黃瓜裡面含有豐富的維生素， 可以促進腸胃蠕動， 解決便秘。

雞蛋營養又健康， 黃瓜口感清新， 而且可以當作水果吃， 把這兩種食物作為組合減肥的話， 效果當然不再胯下。

雞蛋減肥原理：

雞蛋是最便宜的營養食品了， 它裡面含有一種叫做卵磷脂乳化劑物質， 能將脂肪乳化成為非常小的顆粒， 然後被排出體外。 雞蛋與黃瓜搭配在一起的減肥效果最好。

雞蛋營養又健康， 黃瓜口感清新， 而且可以當作水果吃， 把這兩種食物作為組合減肥的話， 效果當然不再胯下。

黃瓜雞蛋減肥最新吃法：

最營養減肥的早餐是什麼呢？就是每天早上吃個雞蛋+一碗粥， 加少許的黃瓜當作水果， 吃進肚子裡後感覺相當清新。 這款早餐組合一點都不油膩， 是春季減肥的最佳選擇， 而且飽腹感極強。