黃瓜雞蛋減肥法詮釋最強排毒食物

黃瓜雞蛋減肥法詮釋最強排毒食物黃瓜減肥原理經現代醫學研究證實， 黃瓜種含有的水分高達98%， 另外含有大量的維生素、胡蘿蔔素以及少量的糖類個蛋白質和微量元素， 還有一種叫做“丙醇二酸”的物質， 有效抑制糖分轉化成脂肪。 另外， 黃瓜還是一種美容養顏的蔬菜， 雖然可以當水果吃， 但是營養不全面， 還是要搭配別的東西一起吃。
黃瓜雞蛋減肥法詮釋最強排毒食物黃瓜雞蛋減肥第一天吃7個雞蛋， 黃瓜不限；第二天吃6個雞蛋， 黃瓜不限；第三天吃5個雞蛋， 4根黃瓜；第四天吃4個雞蛋， 3根黃瓜；第五天吃3個雞蛋， 2根黃瓜；第六天吃2個雞蛋， 2根黃瓜；第七天吃1個雞蛋， 2根黃瓜。 這期間， 早晚都要喝一杯蜂蜜水， 補充一點維生素， 否則容易造成營養不均衡。
黃瓜雞蛋減肥法詮釋最強排毒食物黃瓜木耳減肥黃瓜和木耳搭配是很好的排毒減肥食物， 黃瓜就不必說了， 木耳中含有植物膠質， 有很好的吸附力， 把堆積在體內的有毒物質吸附並排除體外， 有很好的清腸作用。 黃瓜雞蛋減肥法詮釋最強排毒食物做法：就是將木耳泡開， 黃瓜洗淨切片。 然後熱鍋放油， 蔥蒜爆香後放入黃瓜炒， 然後加一點水後放入木耳， 一分鐘後調味， 熟後盛出。