減肥方法層出不窮，
減肥食品也是多種多樣，
看看我們的網友是怎麼樣用黃瓜雞蛋有效減肥的吧。
為什麼大腿的肉肉這麼難減？用什麼方法才能減小肚子？你也有這樣的減肥煩惱嗎？我們隨時準備幫你回答關於減肥的所有問題哦。
今日求助：網友糖果女巫
求助問題：想詳細的瞭解一下黃瓜雞蛋減肥法
我身高在160~162CM左右（不是很確定）， 原來大概47KG左右， 和我家豬貓在一起後， 不到三個月， 給養胖了， 現在有54KG（眼淚啊……）現在一看我幾個月前的相片， 我就鬱悶， 眼淚， 嗚……
想減肥， 可一看減肥方法就嚇得慌（我屬於那種不能不吃東西的人， 尤其是長時間不吃東西。 ）
後來看姐妹們說黃瓜雞蛋減肥法， 這兩種東西我都不討厭， 而且看量， 應該不會怎麼挨餓啦， 所以想試試。 但有幾個問題想諮詢一下各位姐妹。
只知道這個方法是早餐午餐黃瓜一根、雞蛋一個，
想問下：
1、黃瓜是洗乾淨直接吃嗎？還是可以加佐料涼拌一下， 都可以加些什麼， 量是多少？
2、雞蛋是煮雞蛋嗎？還是可以有別的吃法？
3 、我已經27歲的大齡青年了， 這個方法有效嗎？
4、時間具體是多少呢？3天還是一周？或者是3天到一周都隨意？
5、減肥期間除這兩種外， 可以喝水或者飲料嗎？可以喝哪些飲料？蜂蜜水？茶？還有什麼？
6、減肥完後要怎麼飲食比較不容易反彈？
黃瓜雞蛋減肥， 據說一周能減20斤
【什麼是黃瓜雞蛋減肥法】：黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內， 堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。 因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜裡面上當減肥材料， 再怎麼吃， 也不胖。
雞蛋可以做茶葉蛋， 黃瓜也可以做成拌菜吃。 最重要的是第一周， 你只能吃煮的雞蛋和黃瓜， 可以吃到飽， 但不要吃撐著！
第一周黃瓜雞蛋具體飲食減肥食譜
早上 雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦）， 黃瓜一根
中午 雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦）， 黃瓜涼菜一份
晚上 黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份
從第二周開始， 你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜， 但是不要放油。 下午四點以後， 只能吃雞蛋和黃瓜。 可以喝豆漿和牛奶， 建議早上喝， 還可以吃一些水果。 如果結合一定的運動， 效果會更好！結束減肥後不能馬上恢復飲食， 要慢慢增加！堅持一個月以後， 你的胃已經很小了， 你只需要吃一點點就會飽！黃瓜雞蛋減肥法對量可以不限， 不用挨餓， 這方法能有效減肥。
