小腿太粗怎麼減
你屬於哪種類型的小腿粗
小腿粗主要分兩類： 虛胖型粗小腿和肌肉型粗小腿
虛胖型：
這種類型的妹紙， 減起來相對容易些， 小腿肚捏起來脂肪比較厚， 而且贅肉下面的肌肉不是很堅硬， 這種類型的小腿粗都是耐力不好， 走一點路就會感覺很累。
你是不是因為小腿太粗， 捨棄了漂亮的短裙和短褲， 很多妹紙都會問小編小腿太粗怎麼減的問題， 其實只要掌握三個竅門就能讓你再一個月內變成筷子腿。
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肌肉型
肌肉型的妹紙大多數因為運動沒有拉伸的關係， 小腿肚肌肉非常硬， 減起來相對難些， 主要還是要靠拉伸和運動。
想要小腿變得纖細， 應該從健脾和胃開始， 外加敲打脾經， 胃經， 再加上適量的運動， 可以輕鬆達到瘦小腿的目的。
你是不是因為小腿太粗， 捨棄了漂亮的短裙和短褲， 很多妹紙都會問小編小腿太粗怎麼減的問題， 瘦小腿最有效的方法推薦， 其實只要掌握三個竅門就能讓你再一個月內變成筷子腿。
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健脾
山藥的健脾效果很好， 頭天晚上放在水裡浸泡， 第二天用攪拌機攪成漿狀， 然後用小砂鍋煮開， 裡面你可以加牛奶， 作為早餐食用， 瘦腿效果特別好。
你是不是因為小腿太粗， 捨棄了漂亮的短裙和短褲，
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和胃
所謂和胃， 就是不要刺激胃， 小腿粗的妹紙尤其要意志堅定， 戒掉冷飲和所有碳酸飲料。
碳酸飲料會溶解我們身體內的鈣質， 導致骨質疏鬆；另外它對胃腸壁會造成不良刺激， 想要瘦腿的話， 一定要戒掉哦！
