韓國女星薑素拉減肥方法：地瓜減肥食譜

在韓國明星中，女演員姜素拉的減重案例相當廣為人知，而她自己也從不避諱談論過去和現在的她。現在，就讓我們一起來瞭解薑素拉的減重秘訣吧！ 薑素拉的減肥3大守則 ...

空中健身DIY果汁 歐美女星最鍾愛的5種減肥方法

1.空中健身： 運動通常都是在地面上，不過現在流行到空中去！空中健身教室在歐美已受歡迎一陣子了，特別是空中瑜珈，像是「反重力瑜珈」就受到葛妮絲派特洛Gwyn...

日韓女星分享減肥方法 她們都是這樣瘦下來的

宋慧喬 跟許多瘦巴巴的韓星比起來，宋慧喬的身材算是比較腫的了，也因此她對自己的減肥計畫也比較嚴格，但絕對不是節食不吃的那種。她以少量多餐的方式進食，睡前...

素顏女神保養方法 女星如何保持水潤肌膚？

  林心如素顏 林心如最近在參加《我們相愛吧》素顏出鏡頭仍魅力不減，明明都40了，但白皙細膩的肌膚令她看上去依舊只有20幾歲的樣子。 林心如“肌斷食” ...

女星達人分享獨特瘦腿方法 早日瘦出絕世美腿

  香豔美女 妮可·吉德曼 經典鏡頭：《紅磨坊》中，在秋千上翻飛的妮可·吉德曼，其嬌人的容顏和纖細雙腿，打動著男主人公的心，也成為了人們關注其演技外的另一...

女星韋汝的瘦身方法

• 瘦身
• 韋汝
• 女明星

馬甲線&體脂肪 首先來科普下“肌肉”這點事，男生們練肌肉，練的是腹肌、胸肌，還有子彈肌，而女生們練肌肉，練的就是馬甲線啦。在腹部兩邊，若有若無的兩條凹...

性☆禁☆感女星小甜甜布蘭妮的減肥方法

• 減肥
• 布蘭妮
• 性感

布蘭妮-斯皮爾斯 訂制減肥 配餐 小甜甜布蘭妮是那種特別容易吹起來的氣球體形。去年，在成功走出暴飲暴食+精神崩潰的日子後，她終於通過新的飲食和健身 ...

好萊塢女星希拉蕊-達芙的減肥方法

• 女星
• 好萊塢

希拉蕊-達芙 因減肥曾被認為吸毒 作為全球青少年心中的優質偶像，“平民天后”希拉蕊-達芙可沒少因為體重問題苦惱。因為酷愛吃垃圾食品，15歲那年的她一...

女星奇葩減肥方法大揭秘 辣椒水吞蚯蚓好恐怖

• 快速減肥
• 減肥方法
• 黃瓜減肥

1、謝娜:塗辣椒水眾所周知謝娜以前是胖妹一枚，她在某綜藝節目上自曝自己曾經塗辣椒水減肥，不過因為太難受，最後以失敗告終，女明星為了保持身材還是蠻拼的。2、嚴立...

當紅女星快速減肥方法大搜索

• 當紅女星
• 減肥秘訣

糙米飯：名模周汶錡瘦身法寶 名模周汶錡身形一直都保持纖瘦，這全因她吃得清淡，而且為了健康著想，她推薦隔天吃1碗糙米飯。她認為午餐難以避免吃得多及雜一點，但...

女人保養皮膚的美容護膚方法擁有凍齡肌

• 護膚方法
• 皮膚保養
• 女人抗衰老

保養皮膚的方法1：補水和保濕給皮膚保濕補水並不是通過外用的護膚品，內調的飲食療法一樣重要。每天保證適量的水分進入體內，皮膚乾燥缺水是造成衰老的重要誘因之一...

怎樣減大腿贅肉 4個方法教你練出韓國女星大長腿

• 瘦腿
• 減肥動作

1、芭蕾跳看過天鵝舞中白天鵝的筆直的長腿嗎，你也可以和她們一樣，可以嘗試繃直腳尖向上跳躍，反復的聯繫，效果很好的哦。這個鍛煉對小腿的瘦肌肉很好的。2、長時間按...

兩個月甩掉20斤贅肉 日本女星杉田熏淋巴按摩排毒減肥方法

• 按摩減肥

日本女星杉田熏淋巴按摩排毒減肥方法小編提示女人上面鎖骨的地方是全身淋巴結最集中的地方，如果你這個地方堵塞的話，下面小編教你的按摩減肥效果就會大大減半，在開始按...

女星最愛的6款減肥方法 神奇又見效快

  1. 水果 每天要吃兩個新鮮水果，並記住喝 牛奶 以補充鈣質。 2. 大量的魚和海鮮 清蒸的螃蟹、馬哈魚籽都是美味，它們不僅含“好”的脂肪，而且低...