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超級有效的飲食減肥法 保准瘦
想要靠吃就能瘦下來嗎？以下就是1天的減肥食譜，堅持1個月水桶腰越來越纖細，游泳圈越來越少!在享受健康美味的同時，周減15斤不是問題! 一、營養瘦身早餐：雞...
2016年02月20日 39 -
最有效的背部減肥動作 伸拉間塑造美背
掌心相對背部拉筋操 「背部拉筋減肥操」有「十指交扣」及「掌心相對」兩種動作，搭配不同的呼吸法，請每天早午晚三餐前各做一分鐘，你一定會慢慢感受到身體的改變。 ...
2016年02月20日 29 -
懶人減肥法 4招不運動照樣瘦
誰說減肥一定要在健身房揮汗如雨的，其實只要用對了方法，也可以讓瘦身的效果事半功倍。今天小編就為廣大懶MM介紹四個懶人減肥法，懶人們有福啦！快一起來看看吧！ ...
2016年02月21日 31 -
實惠有效的香蕉減肥法 通腸胃促燃脂
香蕉具有非常好的瘦身效果，是很多人減肥瘦身的選擇，下面小編就要介紹給大家的是香蕉減肥食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的標，那麼就來看看我們應該如何利用香蕉來...
2016年02月21日 48 -
懶人減肥法不科學 讓你越減越肥
超懶減肥法1 先喝湯後吃飯 科學性：無 網上這樣說：先喝湯，這樣胃裡會有飽脹感，飯菜自然就會少吃了。 專家點評：先喝湯再吃飯就能減肥，是沒有什麼...
2016年02月21日 31 -
寒冬懶人減肥法 不費勁輕鬆瘦
懶人該怎麼減肥呢？特別是在這樣一個寒冷的季節，要和脂肪決一死戰更是難上加難。那麼，懶人就只能是忍受著脂肪一波又一波的來襲嗎？當然不是啦！小編今天要跟小夥伴們分...
2016年02月21日 23 -
4種超有效的運動減肥法 瘦到停不下來
控制飲食與加強運動都是非常有效的減肥方法，但任何方法都要合理地運用，而且要注意方法，我們也曾經在很多的文章裡說過，只有合理正確地減肥，才能成功地減肥。 運動...
2016年02月21日 590 -
安全有效的中醫減肥法 從根源上殲滅脂肪
減肥的方法千差萬別，肥胖的原因也同樣各有不同，想從根源上解決肥胖問題，試試中醫減肥吧。與西醫理論不同，中醫往往是從身體調理，從病灶上解決問題，找到肥胖的原因，...
2016年02月21日 40 -
懶人減肥法 浴後做8個動作狂甩贅肉
不想去健身房運動，更不想去戶外，怎麼能瘦下來？下面和大家分享一套浴後減肥操，雖然簡單，但又有著想像不到的效果哦！讓你輕鬆擁有健康苗條身材。每天洗澡之後運動30...
2016年02月21日 34 -
藤井莉娜的懶人減肥秘訣分享
喜歡日韓流行時尚的女孩們一定對日本超人氣模特兒 Lena藤井莉娜不陌生吧。藤井莉娜的清純少女味和甜美俏麗的穿衣風格是不少女生爭相模仿的對象。想要和藤井莉娜一...
2016年02月21日 35 -
超級有效的午餐減肥法
Day 1-3 午餐： 水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何一個午餐組合。 一：瘦身湯1～2碗(可以...
2016年02月22日 32 -
最新懶人減肥法 讓你邊懶邊瘦
懶人不愛動，但是也有懶人能減肥好方法哦，今天小編就為大家推薦幾個最新懶人運動減肥法，讓你不知不覺甩贅肉，輕鬆塑造性☆禁☆感曲線。 最新懶人減肥法：購物狂歡 ...
2016年02月22日 26 -
超實用懶人減肥法 輕鬆燃脂Hold住體重
輕鬆又有效地減肥是最受現代女性歡迎的瘦身方式。那麼，要怎樣減肥才能做到沒有痛苦呢？下面就來給大家介紹8個超輕鬆的懶人減肥方法，讓你輕輕鬆松瘦下來哦！趕快來試試...
2016年02月22日 17 -
7種懶人減肥法 讓你月減10斤so easy
減肥，需要長期的努力，少吃和多動是最基本的原則。要減肥，也要健康，是我們不懈的目標。下面為大家介紹7種最簡單懶人快速減肥法，教你1個月如何減肥甩肉10斤。 ...
2016年02月22日 32 -
最有效的中藥減肥處方 1周健康瘦7斤
核心提示：西醫減肥要太不靠譜，有的甚至會毀掉身體，下面為你推薦幾款減肥方劑，健脾利濕，主治肥胖，不妨一試。 一、荷葉灰方 荷葉灰方 組成：荷葉。 ...
2016年02月22日 40 -
6種懶人減肥法 誰才是終極燃脂王
對於便捷生活的追求是當下年輕人的共識，就連同減肥也不例外。怎樣有效快速便捷的減肥成了2013年的減肥關鍵字。所以，小編想各位胖友之所想，要跟大家分享六種懶人...
2016年02月23日 24 -
最有效的自製減肥果凍
墨西哥國立理工學院科研人員採用西方傳統順勢療法藥物，製成食用減肥果凍，對減輕人體體重有一定效果。 這所學院所屬的順勢療法醫學院研究人員採用石灰鈣、石墨...
2016年02月23日 45 -
最有效的運動減肥秘笈 短時間兼高強度
有人形容，減肥是一輩子的事情，減到老、肥到老……但是不知道有多少人每天是在節食中一邊努力一邊失敗、一邊失敗一邊努力，千錘百煉的。 還有去健身房的，你是...
2016年02月23日 36 -
4個最有效的大腿減肥方法
大腿的贅肉不僅有礙觀瞻，同時也會嚴重影響褲子的尺碼!如何瘦大腿減掉多餘的贅肉呢?飛華網小編為大象腿美眉們推薦4個給力的大腿減肥最有效方法，每天堅持練習半個小...
2016年02月24日 80 -
產後最簡易有效的運動減肥法
大多數產後媽媽，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由於胎兒在子...
2016年02月24日 26
