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電腦族MM如何減掉水腫粗手臂
對付水腫手臂要加速它的血液迴圈不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂,再怎麼節食運動可能都是白費。見招拆招之前,先做以下小測驗。 橡皮筋捆綁法 1、橡皮筋...
2013年12月16日 172 -
7招瘦肚甩掉游泳圈比普通方法快8倍
想要瘦肚養成的這些健康習慣是一個好的開始,但隨著年齡日增,你需要更小心翼翼,更注意生活習慣以保持美妙的腰腹曲線。美國《預防雜誌》的最新專題文章,告訴你比普通...
2014年01月08日 26 -
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三招教你甩掉游泳圈,秀出小蠻腰!
對於久坐而又缺乏運動的學生和辦公室白領群體來說,是最容易產生腰腹部贅肉的。同時還有剛生完Baby的媽咪,最煩憂的也是這一點,那麼今天想美妞就來給大家介紹幾種快...
2016年02月04日 32 -
電腦族MM如何減掉水腫手臂 小妙招消除煩惱
對付水腫手臂要加速它的血液迴圈不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂,再怎麼節食運動可能都是白費。見招拆招之前,先做以下小測驗。橡皮筋捆綁法1、橡皮筋捆綁法:用綁...
2016年02月10日 202 -
上班族減肚子最快的方法 4個日常習慣甩掉游泳圈
上班族因為久坐的關係,最容易長小肚腩,工作太忙碌,根本沒有時間運動,那麼上班族減肚子最快的方法是什麼呢?別著急, 本期小編叫你瘦腰秘笈,只要養成4個習慣,輕鬆...
2016年02月11日 69 -
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減肚子最快的方法是什麼 4個日常習慣甩掉游泳圈
纖細的腰部是女人身材曲線的重中之重,那麼肚子上的贅肉如何減呢?減肚子最快的方法是什麼呢?只要養成4個日常習慣,就能輕鬆甩掉游泳圈哦! 1、步態要完美女人步態完...
2016年02月11日 27 -
3大收腹技巧 甩掉游泳圈
導語:有的妹紙看起來瘦其實都是肉,腿粗手粗是無法隱藏的,而肚子上的肉也就只能是穿寬鬆一點的衣服來隱藏,而減掉小肚子肉的話相信不少人都有試著嘗試過,但是還是失敗...
2016年02月11日 33 -
拜拜肉如何減掉 8個方法輕鬆解決
導語:粗壯的手臂總是會讓人覺得你是個胖子,手臂的粗壯會讓你上半身都顯得非常的厚實,對想穿無袖衫的你而言可是最大的阻礙哦,手臂因為缺乏運動而導致手臂變得鬆弛粗壯...
2016年02月11日 71 -
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七個減肥妙招,幫助你快速甩掉游泳圈
現在的人喜歡吃高熱量的食物,小蠻腰早已經不見了,用手一掐腰腹部都是一層層的贅肉,現在又是冬季,在不注意飲食的話,就會讓游泳圈變的更加多哦,別在讓脂肪增加了,趕...
2016年02月12日 33 -
如何減掉肚子的肉 10種減肚好方法
如果你肚子上有點小贅肉,不要小看它,也許沒多久就累積成“游泳圈”,甚至像孕婦一樣的大肚子。如果你現在已經是大肚子了,那更要採取措施減掉它。讓我們學下10種減肚...
2016年02月13日 58 -
辦公室白領如何減掉惱人小肚腩,教你如何減掉凸起小腹
對於久坐不運動的上班族們來說,小腹贅肉無疑是最頭疼的問題。沒有過多的時間運動更讓贅肉有機可乘,形成凸起的肚腩,不僅影響體型美觀,而且還會影響到人體的健康。今天...
2016年02月13日 43 -
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如何告別游泳圈 做新一代美腰女王
冬天氣候寒冷,適宜進補啊。再加上懶於運動,肚子上的贅肉很容易就乘虛而入啦。秋冬不減肚,開春徒傷悲。今天小編就告訴你減肚子最有效的方法,讓你輕輕鬆松減掉贅肉,消...
2016年02月13日 27 -
鄭多燕教你四個經典招式 甩掉游泳圈
【辣媽鄭多燕】 女人最該在意的就是腰圍,當你的腰線漸漸消失,女人味也就蕩然無存,看看日漸增厚的“游泳圈”,應該覺醒了,不能再這樣放任自流。辣媽鄭多燕排練,美女...
2016年02月13日 20 -
我愛秀身材:輕鬆減掉游泳圈
腰腹是最容易積聚脂肪的部位,也是女性瘦身的重點。經過運動量少吃得又不少的日子後,不難發現腰間積聚了一圈腩肉。教導大家減腩大法,簡單的運動,讓你輕鬆告別肥肚腩。...
2016年02月14日 18 -
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如何減腰上的贅肉 5款瘦身茶減掉游泳圈
如何減腰上的贅肉 5款瘦身茶減掉游泳圈1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆積。而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成,茶的顏色是黑色。在發酵過程...
2016年02月15日 76 -
減掉游泳圈的6個瘦腰方法
第一招:躺著延伸 1.預備動作:平躺在地墊上,雙手向上延伸、雙腳自然直向下。 2.將雙手向內旋轉、讓掌心貼地,停留3到5個呼吸,做3到5次。 3.注意...
2016年06月14日 17 -
不同年齡女人如何減掉游泳圈
女性在20歲、生育後、更年期這三個時期,由於體內激素變化和生活習慣改變等原因,最容易在腹部囤積脂肪。針對這3個年齡段,專家建議用不同的方法去鍛煉你的腹部。 ...
2016年06月17日 27 -
如何減掉游泳圈贅肉? 4招高效甩掉你的游泳圈
想減掉肚子上的贅肉,首先你要知道“小肚腩”是如何產生的,這樣更加有益於從根本上消除小肚子。腹部上的脂肪主要是由於胃消耗食物分解出氣體沒有及時排出,堆積在胃裡和...
2016年11月27日 20 -
男人怎麼減掉游泳圈 5大絕招輕鬆甩掉肥肉
越來越多男人挺著大大的肚子,平時少運動也不注意飲食就會很容易出現這樣的情況。下面介紹幾種大肚子的減肥方法,有游泳圈的男人一定要認真看!1、飯後多運動可以減肚子...
2017年01月14日 65 -
如何減掉小肚子贅肉 7個簡單方法甩掉游泳圈
現在就為大家推薦7個非常實用而且很有效的減肚子運動,幫你消滅“游泳圈”,快速減肚子,重現纖細腰身!一定要持之有恆才會見效噢。利用運動去減小肚子上的贅肉是非常不...
2017年05月04日 17