劉亦菲減肥前後對比照 瘦臉成功俘獲宋承憲

網曝劉亦菲減肥前後對比照，果然瘦下來後，神仙姐姐氣質直線上升。一直以來都是易胖體質的劉亦菲，曾因代言活動出現雙下巴，被粉絲嘲笑。如今瘦身成功的劉亦菲，臉部更是甩掉了Babyface，成功俘獲男神宋承憲，擁有完美愛情。想要瘦臉的女生，可以學習一下劉亦菲的瘦臉方法。

劉亦菲的媽媽經常提醒女兒要多吃水果和喝湯，因為這是人體能量的補充。女生可以自己學會煲養生湯，既能減肥又可以養顏。下面推薦一款海帶減肥湯，做法簡單，十分適合夏季減肥。

材料：帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。

作法：瘦豬肉洗乾淨切片，飛水備用；冬瓜連皮切塊，海帶泡發後清洗乾淨，切段備用；最後煮滾開水後，放入上述的材料，大火煮10分鐘後，再轉為文火燜煮兩個小時，最後調味即可飲用。

在息影備戰減肥的期間，劉亦菲每天都會做不同的減肥運動，如跑步、游泳等都歐式消耗熱量較多的運動。飯後遛狗散步也是一種休閒的減肥運動。推薦大家可以一周3-4次的游泳減肥。因為相同時間裡，游泳是消耗卡路里最多的一種運動。更是塑造身材曲線的好辦法。