這5大香蕉減肥吃法狂燃脂
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，可以幫助你通便補血，產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘，一天吃一根香蕉，不僅能夠排毒幫助排便，還具有減肥功效，再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，因此產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。但從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜，針對想要減肥的朋友們，我們可以瞭解一下5種香蕉減肥法的吃法!
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，可以幫助你通便補血，產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘，一天吃一根香蕉，不僅能夠排毒幫助排便，還具有減肥功效，再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，因此產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。但從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜，針對想要減肥的朋友們，我們可以瞭解一下5種香蕉減肥法的吃法!