我是大美人瘦腿刮痧指尖按壓減肥 瘦腿的最快方法

蘿蔔腿不可怕，大美人教你如何快速瘦腿。

大腿局部肥胖，我們可以用刮痧的方法來瘦腿。刮去裡面的一些熱毒，達到瘦腿效果！

刮痧注意事項：
1、刮痧前一定要塗上精油或其他滋潤產品。
2、刮痧是由上往下，順著大腿的經絡。
3、刮痧板與皮膚成90度。刮痧時力道要沉穩，速度要緩慢。
4、同一部位一定要等退痧後才能繼續刮痧。

5、刮痧後不要立刻與水接觸，最好24小時後再沖洗。

小腿部位粗，我們採用指關節滑壓瘦腿法
指關節滑壓瘦腿法注意事項：
1、 一定要塗上精油或其他滋潤產品。
2、 雙手握拳，利用指關節滑壓按摩。
3、 從上往下慢慢滑壓。