懶人瘦腿的最快方法 告別四個壞習慣一月變竹竿腿

懶人瘦腿的最快方法一：不要蹺二郎腿

很多上班族又蹺二郎腿的習慣，經常蹺二郎腿，腰椎承受的壓力不均勻，下半身血液迴圈受阻，很可能產生水腫，甚至出現靜脈曲張問題，更恐怖的是還容易形成O型腿。

懶人瘦腿的最快方法二：不要內八字走路

很多女生走路總喜歡內八字，長期如此習慣，很容易變O型腿，自然腿就變粗了，所以妹紙們一定要時刻提醒自己的走路姿勢。

懶人瘦腿的最快方法三：改變走路姿勢

有的妹紙喜歡踮腳尖走路，其本意是為了讓自己的步伐看起來更加美妙，可是如果過於在腳尖上用力的話，很容易長出蘿蔔腿哦！這也是為什麼芭蕾舞者都是蘿蔔腿的原因。

懶人瘦腿的最快方法四：不要長期久坐

長期久坐不僅會造成難看的小肚子，而且會導致下半身血液迴圈不好，即便你是長期鍛煉。也很容易變成肌肉腿，造成難看的腿部線條。