番茄巧搭苦丁茶 月瘦10斤沒問題
想減肥的懶人們遇到的共同問題就是“節食沒毅力，運動沒體力”，減來減去卻越減越肥。如果你是這其中一員，那就快試試下面這款番茄苦丁茶吧，簡單的食材和方法讓懶人也能速瘦，讓你月瘦10斤沒問題。
提到番茄大家都不會陌生，它是瘦身大人們的最佳拍檔，更是尋常百姓家的常見菜式。由於番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養，近幾年，番茄成為了瘦身的大熱門食物。番茄中獨特的酸味還可刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動從而燃燒脂肪。番茄中的食物纖維在腸內吸附多餘的脂肪，隨著脂肪和廢棄物一起排泄出來。
苦丁茶
苦丁茶是中國傳統的純天然保健茶，其來源為大葉冬青的葉。苦丁茶中含有豐富的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水蘇糖、微量元素，茶中的芬香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。茶中的兒茶素經由能夠起到減少脂肪細胞堆積，從而達到減肥功效。因此苦丁茶有“綠色黃金”的美譽。
材料：番茄1個、苦丁茶5g，蜂蜜1勺。
做法：
1、將番茄用榨汁機打碎(或是用其他方法打碎)，放一邊靜置待用；
2、將苦丁茶用沸水拋開，放置溫熱備用；
3、將冷卻的苦丁茶和番茄汁混合攪勻，加入蜂蜜，即可飲用。
飲用方法：可以平常代替水喝，也可以在餐前飲用，具有很強的飽腹感。
專家解析：苦丁茶能清熱解毒，並且有助於消脂，它茶味苦性寒，常喝會品味到其中的甘甜。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，和番茄醬搭配在一起會讓人產生極強的飽腹感，從而減少人們的進食量，起到減肥的作用。
日常減肥喝番茄苦丁茶，飽腹又減脂，想瘦身，就趕緊喝起來吧！
提到番茄大家都不會陌生，它是瘦身大人們的最佳拍檔，更是尋常百姓家的常見菜式。由於番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養，近幾年，番茄成為了瘦身的大熱門食物。番茄中獨特的酸味還可刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動從而燃燒脂肪。番茄中的食物纖維在腸內吸附多餘的脂肪，隨著脂肪和廢棄物一起排泄出來。
苦丁茶
苦丁茶是中國傳統的純天然保健茶，其來源為大葉冬青的葉。苦丁茶中含有豐富的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水蘇糖、微量元素，茶中的芬香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。茶中的兒茶素經由能夠起到減少脂肪細胞堆積，從而達到減肥功效。因此苦丁茶有“綠色黃金”的美譽。
材料：番茄1個、苦丁茶5g，蜂蜜1勺。
做法：
1、將番茄用榨汁機打碎(或是用其他方法打碎)，放一邊靜置待用；
2、將苦丁茶用沸水拋開，放置溫熱備用；
3、將冷卻的苦丁茶和番茄汁混合攪勻，加入蜂蜜，即可飲用。
飲用方法：可以平常代替水喝，也可以在餐前飲用，具有很強的飽腹感。
專家解析：苦丁茶能清熱解毒，並且有助於消脂，它茶味苦性寒，常喝會品味到其中的甘甜。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，和番茄醬搭配在一起會讓人產生極強的飽腹感，從而減少人們的進食量，起到減肥的作用。
日常減肥喝番茄苦丁茶，飽腹又減脂，想瘦身，就趕緊喝起來吧！