局部減肥法 三大女星支招局部減肥秘笈讓你加倍瘦

錢帥君：按摩器減肥

錢帥君的腿非常容易胖，她很喜歡用按摩器按摩腿部，認為起到了非常不錯的減肥效果，

ps：按摩器消除的不是脂肪，而是身體內的水分，讓你快速消水腫，在視覺上有變瘦的效果，但是一旦停用，很快就會複胖。

小優：用好萊塢樹漿飲品減肥

小憂說這個方法在歐美非常的流行，而且她特意叫朋友從美國帶回來的減肥飲品，堅持喝5天，可以瘦6斤哦！

ps：減肥飲品裡面只有糖分和檸檬酸，蛋白質含量為0，飲用的時間過長的話，胸部極易縮水，而且皮膚會變得超級美光澤。

管其慧：三條毛巾瘦腰操

管其慧為大家介紹了一款毛巾瘦腰操，動作很簡單，只要你毛巾疊在一起，成一個很厚的卷，然後仰躺，把毛巾置於你的腰部下面，雙手做伸懶腰的動作，堅持五分鐘就有很好的瘦腰效果。

ps：其實這個方法是非常有科學依據的，因為，毛巾操拉伸了你的腰椎，讓腰部肌肉得到了充分的鍛煉，長期堅持練習的話，可以讓你的腰部變細，而且這個方法還能讓骨盆變小，真的是一個一舉兩得的好方法。