最快的減肥方法 最新黃瓜雞蛋減肥法一周暴瘦10斤

說到最快最有效的減肥方法，相信很多MM對於黃瓜雞蛋減肥法都不會陌生，事實證明，此減肥方法效果非常不錯，想減肥的MM們不看會後悔哦！

第一周

早上：一個水煮雞蛋+一根黃瓜

中午：一個水煮雞蛋+黃瓜涼菜一份

晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份

小提示：這是最重要的一周，需要做好心理準備，因為你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，其他一律都不能碰。

你可以吃到飽，但是不能到撐，剛開始第一天的時候你會相當不習慣，會餓到只想找東西吃，千萬要撐住，不然前功盡棄，只要挺過三天就好，想想一周後能瘦10斤，這點苦怎麼受不了呢？

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第二周可以吃別的東西了

這一周雖然你可以恢復飲食了，但是不能直接就大魚大肉，狂吃澱粉，你可以吃一些水煮的肉類或者青菜，切記不要放油，而且下午四點以後只能吃點雞蛋和黃瓜。

用過此減肥方法的妹紙說會出現便秘的情況，這是根據個人體質而言，如果出現這種現象，可以喝一杯蜂蜜水，便秘情況就會改善很多哦！