蜂蜜減肥法真的靠譜嗎 蜂蜜減肥法3日瘦6斤

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蜂蜜減肥原理

很多女生會問為什麼蜂蜜可以減肥，首先蜂蜜的熱量很低，吃多少都不會胖，而且能給你充足飽腹感；其次蜂蜜裡面雖然含有糖分，但是它不會被身體所吸收，滿足了大部分女生的甜食欲望，這就是蜂蜜減肥法的魅力所在。

三日蜂蜜減肥法

第一天

早餐：空腹喝一杯蜂蜜水

午餐：一杯蜂蜜水+吃一勺蜂蜜

晚餐：一杯蜂蜜水

小提示：在使用蜂蜜減肥法的第一天，你的肚子會感到很不適應，總是咕咕叫，饑餓感十分強烈，非常想吃東西，這表示你的身體內的毒素在快速排出體外，這個時候千萬不能放棄，一定要堅持。

第二天

早餐：蜂蜜綠茶一杯

午餐：一勺蜂蜜+蜂蜜玫瑰茶一杯

晚餐：一勺蜂蜜

小提示：肚子的饑餓感不會十分強烈了，因為身體已經開始漸漸習慣這種幹煸，而且你會發現排便的次數增多，大量的宿便被排出體外，身體感覺格外輕鬆，尤其是腹部明顯變得平坦許多。

第三天

早餐：蜂蜜水一杯

午餐：蜂蜜菊花茶一杯

晚餐：兩勺蜂蜜

小提示：這是蜂蜜減肥法的最後一天，經過前兩天的魔鬼訓練，體重已經明顯減輕很多，而且雙腿也變得比以前纖細，三天之後你可以恢復以前的飲食，只要堅持清淡的原則，是不會反彈的，如果你完全按照這個方法來實施的話，三天就可以甩掉6斤贅肉哦！