女人最快的減肥方法 偷師4個維秘超模減肥秘訣

維秘超模減肥秘訣一：怎麼吃才是關鍵！

維秘超模們從來都不會對於吃進去肚子裡的食物熱量斤斤計較，但是她們對吃什麼食物有著嚴格的要求，她們只吃鹼性食物，而且嚴格遵守不把蛋白質和碳水化合物放在一起吃。

維秘超模減肥秘訣二：關鍵時刻別吃漲了肚子！

維秘超模們出遊的時候，一般都會堅持不暴飲暴食的原則，因為小肚腩會嚴重影響到她們穿上比基尼的形象，而且在飲食上，絕對不會把主食和肉類放在一起吃。

維秘超模減肥秘訣三：早上吃些清淡的，晚上再去重口味

維秘超模們早上起來的第一件事就是喝一大杯的水，這樣做的目的不僅是補充一夜流失的水分，而且還能為身體排出毒素，一般早餐她們都吃的很簡單，要麼是一杯果汁，要麼就是一個蘋果，午餐吃的比較營養，而晚餐就會吃一些烤魚和羊肉。

維秘超模減肥秘訣四：吃得清談就不怕“腫胖”

維秘超模們都沒有水腫煩惱，為什麼呢？因為她們從來都不吃重口味食物，因為她們深知水腫會讓女人胖一圈的道理，所以妹紙們。平時還是少吃油炸和燒烤食物吧！