吃什麼瘦的更快 4種減肥食物想不瘦都難

吃死都不胖的食物一：番茄

番茄的熱量十分的低，100克番茄只有16卡的熱量，它裡面含有豐富的食物纖維，不僅能滿足你的飽腹感，而且還可以阻止脂肪吸收，絕對是名副其實的減肥水果之一。

吃死都不胖的食物二：雞蛋

為什麼吃雞蛋能減肥呢？因為雞蛋黃中有一種叫做卵磷脂的物質，這種物質被攝入人體之後，可以將你的膽固醇乳化成極小的顆粒，從而通過血管排出體外，傳說中的英國前首相柴契爾夫人，在競選前就是通過這個方法減掉身上的8斤贅肉哦！

吃死都不胖的食物三：西柚

西柚是歐美女性最喜歡的減肥水果之一，因為它屬於高蛋白低澱粉質水果，它的熱量極低，一個西柚的熱量大概只有70卡左右，經常吃西柚能防止碳水化合物轉化為脂肪，非常有利於瘦身。

吃死都不胖的食物四：蘋果

蘋果可是減肥界的鼻祖，它的熱量十分的低，無論是多少蘋果你都不會發胖，而且經常吃蘋果，還能有效改善皮膚乾燥的問題，對於女性來說，是減肥美容利器。