最快最有效的減肥方法 水果減肥法7天瘦10斤

吃什麼水果減肥：蘋果

蘋果可是減肥水果中風雲物種了，它裡面含有豐富的果膠，而且熱量極低，多吃蘋果有加速排毒的效果，而且蘋果內的鉀質極其豐富，能夠有效消除腿部水腫問題哦！

吃什麼水果減肥：西瓜

西瓜裡面90%都是水分，它能夠排出體內多餘的水分，特別是有水腫問題的妹紙，更加要多吃西瓜。而且西瓜裡面的植物纖維能起到減肥瘦身的效果哦！

吃什麼水果減肥：獼猴桃

獼猴桃裡面含有蛋白質分解酵素，它能有效分解肉類蛋白質，加速身體代謝，燃燒身體內的脂肪，是非常好的一款減肥水果，妹紙們一定要多吃哦！

吃什麼水果減肥：葡萄柚

葡萄柚的熱量極低，它具有能夠影響機體利用和吸收糖分的方式的強大作用，有效阻止身體內的糖分轉化為脂肪，是非常不錯的減肥水果之一哦！