夏季最快的減肥方法 四種水果輕鬆吃出S身材

西瓜

作用：瘦小腿

熱量：25大卡

想要在今年夏季成功穿上漂亮的超短裙和熱褲，就一定要多吃西瓜哦！因為西瓜裡面含有超級豐富的酸檸檬黃元素，它能夠排出人體內多餘的鹽分，特別是容易小腿水腫的妹紙更加要多吃，可以起到修飾腿部線條的作用哦！

草莓

作用：瘦腰

熱量：30大卡

雖然說夏季草莓不是很多見，但是它的瘦腰效果是有目共睹的，因為草莓裡面含有一種叫做天冬氨酸的神奇物質，它能夠消除腰部多餘的水分，讓你輕鬆成為小腰精。

葡萄柚

作用：瘦背

熱量：33大卡

背部產生過多的贅肉，主要是因為體內血糖太高所致，想要瘦背，就要從“糖”入手，而葡萄柚就是最佳的瘦背水果了，因為它不但熱量極低，而且裡面的“酶”成分能限制人體對於糖分的吸收，夏天常吃葡萄柚，細滑美背不是夢哦！

李子

作用：瘦全身

熱量：36大卡

李子屬於低熱量水果，飯後吃李子可以促進消化，尤其是對於便秘者來說，它是最佳排宿便幫手，因為李子富含膳食纖維和維生素C，可以將人體內的毒氣排出體外，是夏季最最瘦身的水果之一哦！