春季瘦腿最快的方法 3個泡腳良方速變筷子腿

1、陽虛寒盛型

表現症狀：下腹經常冷痛，手腳有發冷的現象。

準備材料：肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，乾薑、小茴、吳茱萸

做法：將上述所有材料一起放進鍋裡煮沸，取出裡面的渣質，剩下的水用來泡腳。

2、氣虧血虛型

表現症狀：經期小腹脹痛，用手按摩腹部的話，有微微刺痛感。

準備材料：白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪

做法：將上述所有材料一起放進鍋裡煮沸，取出裡面的渣質，剩下的水用來泡腳。

3、氣滯血瘀型

表現症狀：經前小腹脹痛，而且經血顏色暗淡，經量很少。

準備材料：青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花

做法：將上述材料先用大火煮開，然後再用小火煮20分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。