OL瘦腿最快的方法 敲膽經半個月速變筷子腿

腿粗是女生們都很頭疼的問題，如何才能快速瘦腿呢？瘦腿最快的方法是什麼呢？本期小編為你介紹敲膽經瘦腿法，讓你半個月變成筷子腿。

適合人群

這款瘦腿方法比較適合那些梨形身材的妹紙，就是肉全部集中在大腿上，而且超級喜歡吃甜食，超級不愛運動，總之就是大腿脂肪比較多的人。

不適合人群

一般肝火旺盛，愛長痘痘的妹紙不適合這款瘦腿方法，因為敲膽經瘦腿法本來就是驅除人體內的寒氣，補充氣血的，肝火太旺盛的人使用的話，會加劇上火現象。

腿粗是女生們都很頭疼的問題，如何才能快速瘦腿呢？瘦腿最快的方法是什麼呢？本期小編為你介紹敲膽經瘦腿法，讓你半個月變成筷子腿。

如何敲膽經瘦腿

利用敲膽經瘦腿是有一定訣竅的，這樣才能達到最佳的瘦腿效果。

1、最好同時敲打兩條腿，這樣能防止一條腿粗、一條腿細的問題；

2、並不是要求你要敲打很正確的穴位。

3、力道不要太大，有點疼痛感就行，千萬不要敲出淤青出來；

4、不需要敲打到小腿上，因為小腿上的膽經位置與胃經的位置很相近，無法分開；

5、晚上11點以後不要敲膽經，這樣容易讓氣血進入膽經，有損身體健康。