夏季去水腫最快的方法 荷葉減肥茶詳解專減水腫

夏季去水腫最快的方法

荷葉茶減肥具體方法

一般容易水腫的妹紙，體內集聚了太多水份，所以看起來會有發胖的錯覺，荷葉之所以可以去水腫，只要是因為荷葉有利尿、通便的功效。但是如果你說要去除脂肪的話，妹紙還是不要抱太多的幻想，所以荷葉茶減肥只適用於水腫型肥胖者，如果你是脂肪型肥胖，可以不用往下看啦！

夏季去水腫最快的方法

方法一、

所需材料：荷葉、橘皮、山楂、決明子、桑葉

做法：把以上所以材料放在一起泡水喝，辦公室女性可以作為日常的只要飲料。但是小編要告訴你泡水絕對沒有煮出來的效果要好，所以時間充足的話，最好是每天給自己煮一壺來喝。更關鍵的是，喝這個皮膚也會變好哦，消痘效果一流。

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方法二、

所需材料：荷葉茶包

做法：用250ml的沸水泡3克荷葉茶喝，最好是能燜個5分鐘，這樣泡出的茶味道更濃，去水腫效果也會更好，有便秘的妹紙可以一天泡3次，最好是飯前飲用，只要喝滿一個月，你就會看到效果啦。

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荷葉茶減肥要注意什麼

荷葉茶的確有減肥的作用，但是效果不是網上寫的那麼喘氣，而且荷葉寒性，屬於寒性的妹紙最好還是不要喝，因為容易導致腹瀉，喝荷葉茶減肥的同時，在飲食上也是需要控制的，任何一種減肥方法沒有飲食的控制是絕對沒有效果的。堅持喝一段時間後，你會發現自己不會再愛吃那些油膩的食物了。最後，荷葉茶在月經期間是絕對緊致飲用滴。