明星快速減肥瘦身的奧秘 四位豪門女星減肥大PK

明星快速減肥瘦身的奧秘

一、胡靜

據說胡靜的婚禮耗資三千萬，奢華度真的是相當的極致，她的減肥秘訣就是黃豆，把黃豆在鍋中先炒20分鐘，然後涼幹再放入大瓶中，約到容器的三分之一處，再倒滿食醋，封蓋後放入陰涼處，一個星期後就可以食用了，每天早晚各吃10粒，減肥效果非常不錯。

明星快速減肥瘦身的奧秘

二、孫悅

孫悅的老公身價就有10億，她的減肥方法很簡單，就是喝水，每天堅持喝水2000毫升，晚上停止喝水，當人體的水分不足的時候，身體內就容易囤積脂肪，特別是肝腎功能會受到影響，久而久之，代謝變慢，身體自然就發胖了。

明星快速減肥瘦身的奧秘

三、小S

已經生了三個小孩的小S身材依舊火辣，她的減肥秘訣是吃花生醬，每天保證自己的食物熱量在1500卡左右，然後吃4-6勺的花生醬，不僅營養豐富，而且對心臟血管非常有好處哦！

明星快速減肥瘦身的奧秘

四、沈冰

作為央視主持人，沈冰採用的是健康的飲食方法減肥，它包括減食（少吃）、斷食（不吃）和複食三個階段。減食就是儘量只吃蔬菜和穀類食物，斷食意思就是只喝純淨水；複食的意思是只吃清粥喝果汁類食物，但是只吃七分飽。