春節後想減肚子嗎 四種水果幫你吃回平坦小腹

年假後減肚子可是一難題，下面小編要幫你介紹四種水果，讓你在享受美食的同時，不知不覺吃走小肚腩。

1、蘋果

蘋果作為減肥鼻祖水果已經風行了很多年，為什麼說蘋果還能減肚子呢？因為它裡面含有豐富的果膠 ，可以加速我們腸胃的蠕動，你之所以會長出小肚子，就是因為裡面積聚了太多的毒素，所以多吃蘋果可以加速排毒，而且蘋果裡面的鉀質也很多，細嚼慢嚥的話可以幫你趕走水腫哦！

年假後減肚子可是一難題，下面小編要幫你介紹四種水果，讓你在享受美食的同時，不知不覺吃走小肚腩。

2、葡萄柚

很多妹紙都不相信葡萄柚的減肥能力，其實它真的是減肥利器，因為它裡面的維生素很多，居水果榜首，而且它還有美膚的功能，因為葡萄柚的含糖量相當少，所以吃起來有點酸，妹紙們吃的時候可以滴幾滴蜂蜜在上面。

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3、蕃茄

其實嚴格來講番茄是屬於蔬菜的啦，但是由於番茄裡面的食物纖維相當豐富，能幫助我們的腸胃蠕動，有便秘的妹紙要多吃啦，而且番茄裡面獨特的番茄素還可以提升對食物的口感，是非常好的石材勒。

年假後減肚子可是一難題，下面小編要幫你介紹四種水果，讓你在享受美食的同時，不知不覺吃走小肚腩。

4、鳳梨

鳳梨一定要在飯後吃，這樣才不會傷胃，這不是沒有道理的，因為鳳梨裡面蛋白分解酵素非常強悍，能幫助我們腸胃對肉類的消化，你想如果在飯前吃的話，那對胃壁真的會造成很大的傷害哦！