夏季最有效的四款瘦臉食物 幫你瘦出範冰冰一樣的小臉

范爺雖然身材粗壯，但是臉小照舊顯得瘦，哎，臉大的妹紙真悲催啊，下面小編要介紹四種最有效是瘦臉食物，你也可以瘦出範冰冰小臉。

鳳梨——蛋白分解酵素

鳳梨裡面含有的蛋白分解酵素相當豐富，可以幫助肉類食物的消化，瘦臉效果真的很贊，但是不能空腹吃鳳梨，因為這為讓你的胃壁造成傷害，最好在餐後半個小時食用。

范爺雖然身材粗壯，但是臉小照舊顯得瘦，哎，臉大的妹紙真悲催啊，下面小編要介紹四種最有效是瘦臉食物，你也可以瘦出範冰冰小臉。

蘋果——果膠排毒

蘋果裡面的果膠能加速腸胃蠕動，並且控制熱量的攝入，而且其中的鉀質能排出體內多餘的水分，防止下半身水腫，所以腿比較粗的妹紙，可以多吃蘋果，長期堅持，絕對有瘦腿的效果。

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香蕉——潤腸利尿

香蕉裡面豐富的食物纖維和維生素A，有潤腸和利尿的作用，不僅可以改善皮膚乾燥的現象，而且還有解決便秘的效果。是減肥的最好食物，香蕉的飽腹感極強，吃了不用擔心發胖。

范爺雖然身材粗壯，但是臉小照舊顯得瘦，哎，臉大的妹紙真悲催啊，下面小編要介紹四種最有效是瘦臉食物，你也可以瘦出範冰冰小臉。

檸檬——促進代謝

檸檬裡面含有大量的檸檬酸，能促進代謝，幫助排除身體多餘的熱量，而且檸檬有美白的效果，多喝檸檬水有抑制食欲的作用，所以很多都使用喝檸檬水減肥。