大象腿奇跡般變竹竿腿 美女吳昕瘦腿秘笈大公開

短短一個月，吳昕的腿就瘦了很多，下面我們來看看她的瘦腿秘笈吧！

有時候腿粗並不是因為有很多脂肪，往往是因為水腫或者鍛煉方式錯誤導致肌肉堆積的問題，吳昕說自已因為是主持人，所以要在臺上站很久，腿就變得越來越粗。工作需要沒辦法啊，所以必須從生活上找到根源。

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吳昕說她嘗試過很多方法，什麼節食、器械鍛煉，但是一點效果都沒有，反而身體越來越差。雖然運動是減肥的好方法，但是如果缺乏脂肪分解媒介物，很容易轉化為肌肉。

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酵素減肥果汁

剛開始只是抱著試一試的態度，沒想到效果真的很好，吳昕發現同樣是做運動，喝完果汁以後再去運動，消耗的卡路里卻驚人的高，這給了她無比的信心。

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美腿是苗條標誌

短短一個月，吳昕的腿就瘦了很多，多虧了在減肥果汁的幫助下，它的瘦腿原理是酵素在體內能加速血液迴圈，讓我們在運動到時候是真的在燃燒脂肪，而不是變成可怕的肌肉。

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吳昕瘦腿秘訣

就算忙到再晚，吳昕都會去跳一個小時的舞。它能使大、小腿的肌肉得到一定得鍛煉，加速腿部脂肪的燃燒，快速達到瘦腿的目的。

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吳昕還會做些專門瘦腿的運動，比如空中騎自行車這樣的訓練動作，她說做的時候要小心，別讓自己的雙腿受傷，做之前，如果在腿部上塗一層厚厚的瘦身產品，會讓你的雙腿瘦的很光滑。

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平時走路的姿勢也很重要，要保持抬頭挺胸，注意要用腰部的力量行走，收緊你的小腹和臀部，腳跟要先著地哦，並且保持勻速前進。