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怎麼瘦腿最快最有效 5招搞定
纖纖細腿怎麼瘦腿最快最有效呢?當你在穿短褲的季節裡，是否嫌棄自己的腿太粗呢?不要在羡慕別人的雙腿，試尚網小編教你怎麼瘦腿最快最有效;好的瘦腿方法，在快速減肥瘦腿的同時，還能糾正腿型，相當Easy的快速瘦腿方法，5招搞定...
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瘦身必看：四大運動減肥的誤區
下面四大運動減肥的誤區，想通過運動來減肥的你一定要注意啦。通常運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，減肥效果越明顯。健康減肥是最重要的，所以在運動減肥時一定要避免運動減肥的誤區，有效減肥。 瘦身必看：四大運動減肥的誤區運動...
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大臉變瘦臉的5個小訣竅
照鏡子的時候，是不是覺得自己的臉怎麼那麼大那麼圓呢?要是自己也有一張明星一樣的精緻小臉就好了。怎樣才能像明星一樣擁有一張漂亮的小臉呢?下面，小編就給大家介紹各種不同臉型的瘦臉攻略。 有以下症狀需要瘦臉 1：體重明顯...
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美髮師親授 明星吹發5小技巧
你肯定知道吹頭髮會導致熱損傷，所以最好在濕頭髮上塗些潤發啫喱和護髮膏來保護頭髮免受熱風的傷害。但事實上你如何移動吹風機也是個關鍵問題。吹發如何不傷害發質?髮型師透露6種吹發小技巧,一起來看看吧！ 技巧1：把頭髮分...
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咖啡減肥法 速瘦大法
為大家推薦速瘦大法——咖啡減肥法!很多MM都知道早晨起來喝一杯黑咖啡可以消除臉部的水腫，其實咖啡減肥法遠遠不止如此，它的功能還多著呢。下面的咖啡減肥法，簡直很神奇，咖啡中的咖啡因是具有有利尿作用，幫助排出身體多餘水分。...
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面膜評測：美肌之志淨白補水納米麵膜
被曬成黑妞了吧?皮膚粗糙了吧?夏末秋臨近，保濕美白是愛美之人必做功課，有沒有省錢又方便，見效快的方法讓自己馬上水當當，白回來呢?答案當然是敷面膜嘍!今天就讓小編帶你體驗一款爆紅網路，賣到缺貨的平價面膜吧! 產品介紹：...
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孕婦瑜伽動作解析
孕婦瑜伽動作解析讓你身體更加健康。對沒有流產史、積極健康的未來母親，只要覺得準備好了就可以開始進行一些輕柔的孕婦瑜伽練習。以個人舒適度為准，孕婦瑜伽可以增強體力和肌肉張力，提高肌肉柔韌度和靈活度，還可以按摩內部器官，還...
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只靠雙手瘦臉堪比整容
把大臉變成小臉，要花很多錢嗎?不用?買手鏈爽嗎?不用!花錢整容，打瘦臉針?也不用!只要靠雙手就能辦到!不相信嗎?那就請跟著小編來看這只靠雙手就能瘦臉的神奇魔法吧! 首先，只要記得一個動作!按摩的時候請善用你的指節....
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燙髮後髮型如何打理 8個護髮小知識為燙髮保養支招
你知道燙髮後如何正確修護保養嗎？燙髮雖然能夠給我們帶來百變的視覺享受，但難免這些美麗的背後都會有著一些不為人知的“代價”，那就是秀髮的損傷。根據燙髮次數的不同，秀髮的損傷也會有不同程度的損害。要想極大可能的去修補這些...
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上班族的運動瘦身計畫
下面的運動瘦身計畫是專門為上班族制定的，上班族MM平時太忙，總沒時間做運動。但是久坐加上缺乏鍛煉很容易造成肥胖和體型走樣，怎樣才能保持身材呢？下面的運動瘦身計畫就可以幫到你，只需要短短的幾分鐘就可以幫你打造美體。運動瘦...
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毛巾瘦身操 我愛洗澡皮膚好好
毛巾瘦身操你聽說過麼？還記得那首歌吧——我愛洗澡皮膚好好，帶上浴帽蹦蹦跳跳……你知道洗澡也能減肥嗎？毛巾瘦身操讓你輕鬆燃燒脂肪，一邊洗個美美的澡，一邊瘦身，真是愉快呀。感興趣的話就試試吧。 毛巾瘦身操 我愛洗澡皮膚好好...
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頭髮睡壞不必愁 教你瞬間恢復頭髮秘訣
相信大多數的女孩都遇到過一早起來頭髮淩亂不堪的尷尬情況，原本的整齊的劉海變得外翻，原本內卷的發梢東倒西歪，遇到這種情況時，趕著去上班的早晨會讓你抓狂嗎？其實保持好髮型並非難事，小編為你支招！ 第一招：睡前洗頭，幹...
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4個減肥“偷懶”小技巧讓你事半功倍
要塑身、減肥只有消耗身體裡多餘的脂肪和熱量才能達到目的。但是，怎樣能更快速地減肥呢?美國的一些健身運動專家提供了4個減肥健身時的小技巧，讓你既能“偷懶”，又能在減肥健身時事半功倍。 運動中途休息 運動中休息休息，騎...
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解疑：瑜伽能減肥嗎
初次練習瑜伽的人都想知道瑜伽能減肥嗎，其實瑜伽是非常好的瘦身舒緩運動。瑜伽能減肥，但是短期內效果不太明顯，需要長期的堅持，才會有減肥的效果出現。瑜伽能減肥嗎?瑜伽減肥可以讓你身材均勻，但要堅持，瑜伽教練就必須堅持。練瑜...
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護髮偏方解密用啤酒洗頭的好處？啤酒洗頭有什麼好處
啤酒洗頭網上流傳廣泛的護髮偏分，深受愛發人士的關注。但有不少人疑問，啤酒洗頭到底有沒有用？啤酒洗頭有什麼好處？對這些還不清楚的大家，今天就一起來看看啤酒洗頭的好處到底有些？ 用啤酒洗頭髮好處很多，可以這麼說，壞處...
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什麼運動最減肥 美化背部曲線
什麼運動最減肥最有效呢?一些朋友很喜歡運動，所以想採用背部健身運動減肥，美化背部曲線。但是這就要注意一些方法，來看看研究發明的一套包括4個背部健身運動，其能讓您鍛煉到背部上下、身體中心肌肉、臀部和腰部，擁有完美的背部曲...
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什麼是有氧健美操運動
有氧操也就是有氧健美操，它是一種健身減肥的有氧運動，特點就是：在音樂的伴奏下、能夠鍛煉全身的一種健身運動。有氧健美操必須是運動連續時間至少12分鐘以上。但是廣播操、工間操不是有氧健美操，它們只能算健身操。廣播操、工間操...
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小編教你解決毛糙秀髮最快速方法
讓毛糙的頭髮看上柔亮有光澤，只需要三招，在你洗頭、吹發、造型的過程中留意一下就ok啦！ 步驟一： 當你洗頭時，塗抹護髮素前，把洗乾淨的頭髮擦到不滴水的幹度，塗抹深度滋養發膜，一般發膜需要在頭髮上靜置20分鐘，...
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吹發時4個護髮小技巧讓秀髮蓬鬆又自然
洗完頭髮，我們總習慣用吹風機將濕發吹幹，但我們都知道吹風機吹頭髮會傷發質，所以就有必要護髮了。今天小編就教各位MM吹發時4個護髮小技巧讓秀髮蓬鬆又自然。 方法一：吹風的位置要從發根處開始 吹頭髮的時候，很多MM...
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辦公室瘦臂操讓你跟蝴蝶袖說拜拜
上班一族的MM門，天天都要坐在辦公室裡，很少有時間運動，大腿和胳膊難免會有不少贅肉，MM們跟著小編來學做這套手臂操，能讓你輕鬆跟蝴蝶袖說拜拜哦。 先來一張成果圖奧，看看差距還是很大的吧 上班一族的MM門，天天都要坐...
