-
游泳減肥好嗎?常見瘦身誤區
游泳減肥真的有效嗎？當然，游泳肯定能夠減肥，但是如果游泳減肥走進了這些誤區，減肥瘦身就會事倍功半了，為了幫助大家達到游泳的最佳效果，小編帶你瞭解這種有氧運動的減肥誤區，科學游泳減肥！ 關於瘦身、減肥， 關於瘦身、減肥...
-
小P老師 教你解救難搞頭髮問題
做過造型的頭髮，洗髮時先用護髮素後用洗髮水。不同的發質，洗護產品也要區別分開。 染燙受損發質，正確的洗護方法： 1、用染燙專用鎖色功能的洗髮產品，推薦使用絲慕巴黎系列維他鎖色洗髮水，有效護色，令秀髮持久瑩亮。洗髮...
-
居家瘦身好幫手 轉呼啦圈減肥
轉呼啦圈減肥是都市很多朋友們選擇的方法，它是一種運動強度較低，在均勻減脂和雕塑腰腹線條方面表現出眾的塑身方式，很多人喜歡用它來減掉我們小腹的贅肉，但是傳統的呼啦圈玩久了對內臟會有一點損害，不過如今已經有韓國流行起來的軟...
-
小編教你簡單4招避開夏季秀髮雷區
飲食雜亂不潔、陽光輻射升級、細菌滋生嚴重，炎炎夏日給頭皮生態健康帶來極大挑戰。頭油、發幹、頭屑，你是否仍對夏季頭上頑疾束手無策？頭皮健康管理專家，一對一教你解決四大夏季頭上難題，讓健康頭皮、頭髮，親密接觸明媚盛夏。 ...
-
9個健康減肥方法分享
想要健康減肥，方法數不勝數，但是哪個是最適合你的方法呢?對於減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那麼好的條件健身，其實大錯特錯哦，這裡試尚網小編教你不用花錢的窮人健康減肥方法，絕對不能錯過哦! 關於瘦身、減肥， 關於瘦身...
-
頭髮也防曬？夏季頭髮防曬進行時
炎炎夏日，紫外線肆虐的除了皮膚，還有你的頭髮。紫外線是頭髮的頭號大敵，脆弱的髮絲受到陽光的傷害約是皮膚的3倍。這時候，頭髮不僅會出現乾枯、毛躁的問題，還可能變得油膩，甚至出現分叉困擾。由此可見，頭髮防... 皮膚...
-
按摩減肥瘦臉法 2周小一圈
臉部肥大臃腫是不是你日夜都想要擺脫的困擾呢？很多人每天都不放過按摩減肥瘦臉，但是卻沒有達到很好的效果!到底該怎麼按摩減肥瘦臉才能夠快速有效瘦臉呢？其實真正的短期瘦臉的精隨，每日以“綜效按摩法”早晚按摩，持續刺激臉部，記...
-
怎樣防止脫髮 預防脫髮應注意的問題
在日常生活中洗髮也有四大誤區會導致脫髮，如果不想變成一個小禿子，就趕緊在編輯的帶領下一探究竟，免得悔恨終生啊，怎樣防止脫髮以及日常生活中哪些錯誤的生活習慣可以導致脫髮都給你列舉出來了！ 誤區一：每天洗頭會傷害頭皮...
-
20分鐘啞鈴健身操 快速減肥運動
今天小編教你一種20分鐘啞鈴操，讓你輕鬆的在家就能減肥瘦身，而不必花費時間去健身房減肥！對於像小編一樣以沒時間為藉口的人，今天就為大家推出了一項在僅僅20分鐘(前兩周)內就可以加強你全身的啞鈴健身減肥計畫，而當你達到最...
-
宅女也愛美 做家務能減肥嗎
宅女們都想知道做家務能減肥嗎？在日常生活中，減肥怎樣從細微處做起呢？其實選擇你喜歡的活動或者是運動，只需15-30分鐘，你就會瘦得更美麗、更健康、更有自信。做家務能減肥嗎？拖拖地板、擦擦窗戶可以讓身體有適當的活動，又能...
-
頭髮發質不好怎麼辦 解決頭髮發質不好方法
頭髮發質不好怎麼辦？這毛躁躁的頭髮，會讓你的形象大打折扣，順滑的頭髮誰都喜歡，可是這出現了發質不好怎麼辦，有什麼很好的應對方法嗎，當然有對策進行護髮了，一起去學習吧！ 1.避免暴曬。夏季到來，暴曬的陽光，大家最好...
-
夏季頭髮出油怎麼辦？3大絕招教你夏季護髮
頭髮經常出油怎麼辦？夏季應該怎麼護髮呢？有沒有有效去油護髮產品？你是不是在為這些問題困擾。不用急，今天小編為你解決這些難題，讓你夏季頭髮清爽又靚麗。 有資料表明，在現代人群中，30%以上的人都存在頭皮大量出油的問...
-
6大瘦腰運動 告別“游泳圈”
腰腹部像個游泳圈，該怎樣瘦腰能夠告別難看的游泳圈呢?當然想要瘦腰，最好的方法就是運動減肥了!平日裡，瘦腰我們可以多做一些瘦腰運動能幫助燃燒腰部脂肪，具體該怎樣瘦腰，6大瘦腰運動，讓你輕鬆告別“游泳圈”! 關於瘦身、減肥...
-
春節不節食 做什麼運動最能減肥
春節如果不節食，做什麼運動最能減肥呢？小肚腩是很多人都想要擺脫的，但是用什麼方法能夠真正有效的通過不節食的方法來有效瘦身呢？今天試尚網小編就為大家介紹了一些關於運動減肥瘦小肚腩的方法，如果你想要在春節前擺脫小肚腩，做什...
-
小P老師教你拯救各種頭髮問題
做過造型的頭髮，洗髮時先用護髮素後用洗髮水。不同的發質，洗護產品也要區別分開。 染燙受損發質，正確的洗護方法： 1、用染燙專用鎖色功能的洗髮產品，推薦使用絲慕巴黎系列維他鎖色洗髮水，有效護色，令秀髮持久瑩亮。洗髮...
-
精油按摩手法急速塑造小蠻腰
每個愛美的女人都會很在乎自己的腰吧，要是一低頭就看到腰上的肉一層層的凸出來就會很難受，下面這個精油刮痧教程可以讓MM們健康快速的瘦腰哦! 下面直接開始了，先把精油10到15滴滴手上，揉搓預熱直接摸滿整個腰。雙手合併...
-
李冰冰微博分享減肥秘訣
李冰冰微博上分享了她的減肥秘訣，大家快來看看吧！試尚小編發現在李冰冰微博上，身材保養一直很好的她，居然也對網上的減肥方法大感興趣，表示要依著圖示減肥。到底是什麼東西，讓李冰冰都來了興趣呢?按圖示的動作，每天堅持重複20...
-
頭髮也要防曬 夏日健康護髮小訣竅
每到夏季來臨時，正是出遊度假的好日子。我們會為假日做好日常準備，也會考慮護膚防曬，可是差殊不知，面對夏日出遊，最容易被大家忽視的卻是“秀髮防曬”！有專家指出：陽光紫外線是頭髮的頭號大敵，脆弱的髮絲受到陽光的傷害約是皮...
-
辦公室減肥操 五步告別爛身材
枯燥乏味的工作，讓辦公室減肥操幫助你改變自己吧!辦公室減肥操針對OL們的梨形身材，可有效的改善，而且就算是沒有空間、器械，這些方法也能幫助你健康減肥瘦身成功。辦公室白領們，如何才能快速減肥不吃藥，如何減肥最快，馬上去學...
-
早晚練瑜伽 快速減肥瘦身方法
快速減肥瘦身方法適合我們自身的，一定是健康見效快的，凡是損害身體健康的瘦身方式，都是不可取的;試尚網小編提倡尋找快速減肥瘦身方法的你，注意飲食和運動相互結合，這樣才能保障瘦身同時，不會損害身體健康和身形，快快參與進來吧...
