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按摩美膚法，讓你擁有明星般的小臉
明星們除了身材姣好，臉蛋也是個頂個的漂亮，而且細看下來，幾乎全是巴掌大小臉，圓盤大臉的時代徹底過去啦。想擁有明星般的小尖臉嗎?削骨的方法不可以輕易嘗試，其他方法還是有滴。下麵小編推薦按摩美膚法，幫你保養肌膚打造精緻小臉...
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瘦臉針的副作用 詳談瘦臉針的效果
瘦臉針對於瘦臉產生了很多作用，它通過向臉部肥胖的地方注射肉毒桿菌來進行臉部減肥。打完該針劑的人們，臉部明顯變的瘦小。但很多人在手術之後出現了很多不良反應。下面我們就來詳談瘦臉針的副作用。讓更多女性朋友瞭解它的副作用。...
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瘦臉操鍛煉臉周肌肉，讓你跟大餅臉說拜拜
有些人全身都不胖，可是臉上卻肉肉的，讓人怎麼也不能把她歸為瘦子一類。臉部肥胖也是由於水腫和脂肪造成的，要有效瘦臉，也要想辦法對抗水腫和脂肪哦。下面介紹瘦臉操，幫你鍛煉臉周肌肉，促進面部血液迴圈，對抗水腫、脂肪問題，輕鬆...
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腰部吸脂減肥 擁有魔鬼身材
腰部吸脂減肥，擁有魔鬼身材的秘決！夏天來臨，每個人都喜歡穿上美美的低腰褲、緊身衣秀出“小蠻腰”，展示自己的好身材，而對於腰部肥胖的人來說，這卻是一個很難達成的願望。吸脂整形專家介紹，腰部吸脂減肥的方法是目前使用最多效...
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乳液+按摩，28天有效排除臉部毒素，輕鬆瘦臉
很多MM為胖胖的大餅臉煩惱，有沒有想過，大餅臉是由於什麼引起的呢?無非就是脂肪和水腫嘛。所以說，瘦臉也沒那麼困難哦，只要用對方法，有效擊退脂肪和水腫就行啦。下面小編教你利用乳液和按摩手法，28天有效排毒消水腫，輕鬆瘦出...
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韓國MM可愛蘋果頭造型 賣萌搞怪別樣時尚
蘋果頭在韓國是比較流行的，除了鹿晗、張根碩等帥氣明星打造過，其實許多女生比較喜歡這款髮型 ，不僅可愛而且很利於賣萌哦！不信的話我們一起來看看吧！ 厚重的齊劉海波波頭，將整個造型打造出一種時尚感，在頭頂紮起一款超...
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久坐不發胖 OL飯後減肥操瘦腰減肚子
瘦腰減肚子的飯後減肥操 久坐不發胖 OL飯後減肥操瘦腰減肚子 Step 1：1、雙腿屈膝淺坐在椅子上，大腿與小腿成90度，兩腿打開，之間的步幅是肩寬的2倍，兩臂微微往後屈肘，雙手扶在左右的大腿根上，仰起頭，視線望向正...
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瘦臉食品，幫你迅速揮別水腫，吃出360度無死角小臉！
臉上的贅肉該如何減呢?節食?運動?似乎都對臉部不起作用啊?!臉部肥胖也是由於水腫和脂肪引起的，要有效瘦臉，就必須有效打擊臉部水腫和脂肪。下面分享一些瘦臉食品，幫你擊退水腫，消滅脂肪，吃出完美無死角小臉! 臉部長期浮...
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妹紙講述自脂隆胸親身經歷：去你妹的
妹子自述： 不知道當時是中邪了還是怎麼了，突然間就想墊一下鼻子，去到整形機構表達了一下自己的意願。她們完全不會反對你做什麼的，所謂她們給出的合理建議都是不停地忽悠你。我說要整鼻子，當時派了個美容顧問給我，她對我說：你...
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盤點俄羅斯網球美女 教你運動減肥
運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的，同時一定要避免內源氧缺乏。通常運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，最常見的運...
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8道有助瘦臉的家常菜食譜，幫你吃掉嬰兒肥
嬰兒肥挺讓女生吃虧的。本來也不是胖子，可是臉上的肉肉卻讓人感覺很胖，誤把瘦子當胖子。要完美形象，嬰兒肥是非去不可滴。還記得趙薇剛出道時的嬰兒肥嗎?人家明星瘦臉的招術咱不一定能學得來，但是今天小編推薦的民間瘦臉方法絕對適...
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最全腹肌帥哥果浴照 幾招教你練出迷人果浴照
擁有一身肌肉是每個男人自豪驕傲的事情。對男人來說，強健的肌肉就像美麗的孔雀羽毛，是自信的資本。那麼如何才能成為肌肉男?沒有時間去健身房的人可以通過以下7個動作的練習既可以健身，又可以擁有令人羡慕的身材。 我們將...
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女生當像Tilda Swinton／設計關注890
喜歡Tilda Swinton是在2009年，她拍了一輯很酷的照片，其中一張是穿了山本耀司的白色大襯衣，後來開始無意有意地聽到坊間關於Tilda Swinton的種種傳說，哎呦，女生當像Tilda Swinton呀！T...
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包子臉適合什麼髮型 既修顏又減齡
包子臉看上去是非常可愛，甜美的，其實也就是圓臉，大臉，但是也有不少美眉十分煩惱，下面小編推薦幾款拯救包子臉女生適合髮型，立顯小臉哦！ 將劉海剪短燙出空氣感劉海髮型，再加上長卷髮修飾臉型的效果，整款髮型將妹子的包...
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俯立臂屈伸效果好嗎？ 男士健身需遵循什麼原則？
俯立臂屈伸和 啞鈴單臂頸後臂屈伸 那個效果好 頸臂屈伸 肱三肌刺激更多 俯身臂屈伸 作規範容易借三角肌束北部肌肉力量俯身臂屈伸 定要使臂儘量平行於面 並貼近身體 肱三發力拉起臂 使肱三頂峰收縮 個人覺得作規範標準...
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減腿最有效的運動 告別身上肥肉事不宜遲
大家都知道減肥要靠運動，但是，減腿最有效的運動，究竟是什麼？經過無數的網友試驗，並且給出自身最真實的感受，總結出來的最減肥運動，助你告別身上的肥肉，變身苗條女人。 跑步 跑步減肥可以說是較為簡單，花費金額較少的一種方...
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盤點民歌廣場舞第三套 教你跳舞甩去贅肉
廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以娛樂身心為主要目的。廣場舞在公共場所由群眾自發組織，參與者多為中老年人，其中又以大媽居多。廣場舞是人民群眾創...
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最有效的瘦臉方法，全方便塑造精緻小臉
臉胖胖的，即使身材再標準，給人的感覺也不太完美，甚至會被誤認為是胖紙。如何有效瘦臉成了許多MM要解決的大問題。今天小編就來分析下胖臉形成的5種原因，教你針對不同成因，採取切實有效的瘦臉方式，全方位打造精緻小臉。 【...
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極速騎行能減肥嗎？ 騎自行車有什麼好處？
騎自行車減肥，騎自行車能減肥嗎？如今的交通便利，騎自行車上班的人很少了。但是還是有很多人會閒暇時間騎自行車來緩解壓力。而在健身房，騎自行車也是很受歡迎的一項健身方式。因為騎自行車好處多多，騎自行車能減肥嗎。當然，...
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最新真人示範太極十三式 全面剖析它的博大精深
武當太極十三式心訣 一：力到不蠻。一般太極拳家對於"不要用力的”解釋是：常人本來具有的力是拙力--叫做浮力，並不是真力（既內勁）。拙力的存在妨礙真力的產生，所以必須把拙力化盡，真力才會產生，但"不要用力"並不是化...
