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九款指甲油 總有一款適合你
習慣了簡單清新偶爾也可以嘗試一下重口味神奇的美甲，這次，美甲跟隨妝容，重口味來襲，至酷的鉚釘也可是活躍到美甲上來，各種水鑽，蝴蝶結，超大型水晶寶石，讓整個指甲壯觀起來！1. 可愛派hard candy指甲油（hard ...
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忙碌又煩心腿粗的上班族 你其實是有時間瘦腿的
每天從早忙到晚的白領麗人們，是不是覺得沒有時間鍛煉，更沒有時間到健身房去運動呢?尤其是美眉們在意的雙腿，因為經常不運動，很擔心雙腿變粗嗎?別急，想要擁有美腿可能並沒有你想得那麼難!上班路上、下午辦公室中、晚上睡覺前其實...
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香奈兒即將帶來的夏妝海島風情
CHANEL即將推出的夏季彩妝充滿了濃濃的海島風情，在熱情中卻又不失優雅氣質。小編自己很喜歡形像海報上MODEL的唇色，如鮮果般鮮豔欲滴的嫩桃紅，既有女人的嫵媚又具有少女的純真，真是非常具有魅力。 香奈兒夏“妝”演繹絢...
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冬季必備豐胸湯，趕快加入你的菜譜吧
女人多麼希望自己的胸部豐滿迷人，s曲線是女人夢想的一件事情，女人都希望自己的胸部更挺一些。如何才可以讓上圍更豐滿呢？其實食補就可以實現，接下來就教你幾種豐胸美顏的湯，非常適合秋冬季節食用噢~ 1、豬蹄皮凍 材料：新...
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優雅淑女MM的如花一面
點評：文雅淑女MM，展現純情如花的一面，清秀的妝容最適合不過了。 點評：文雅淑女MM，展現純情如花的一面，清秀的妝容最適合不過了。 點評：文雅淑女MM，展現純情如花的一面，清秀的妝容最適合不過了。 ...
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盤點韓國女星美腿速成法
韓國女星氣質優雅，前不久韓國雜誌評選出韓國美腿明星，揭秘她們的美腿秘訣。美腿是女人的誘惑寶典，你想不想擁有明星般的美腿呢？那就一起來看看明星美腿的必殺技吧…… 李慧英 第一位：李慧英 必殺技：用高跟鞋塑造腿形 她...
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張翰半裸曬胸肌 平坦小腹速成法 陽關沙灘比基尼我來了
張翰半裸曬胸肌 伊秀美體訊 日前，張翰曬出一組半裸的海邊圖片，圖中，張翰赤裸上半身，平坦小腹和壯碩胸肌展露無遺。夏天來了，妹紙們想像少爺這樣秀出自己的完美身材嗎？來看看平坦小腹速成法，陽關沙灘比基尼在等著你哦。平坦小腹...
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掩蓋雙眉缺陷 帶給你好運氣
很早以前就聽說過眉毛是相術中比較重要的一個部位。但眉毛真能改變運氣嗎？可能很多人都會說這是沒有科學根據的。但是，如果絲絲分明的秀眉，與臉型配合得恰到好處，會讓人看起來精神舒爽。下面，下面就來給大家推薦7款美眉小物，掩蓋...
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擁有纖細嫩白的大腿必不可少的食物
女性的身材無非由腿部、臀部、腰部和胸部幾部分組成，而腿部作為最修長的一段，在整個身材中無疑起著至關重要的作用。想要身材看上去勻稱協調，腿部當然不能掉鏈子，以下食物可以助你擁有纖細白嫩的大腿哦。 1. 蘋果 蘋果是另...
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適合學生的染髮顏色分享 清新自然學院風
作為一個校園女生，在髮型上可是要把握好分寸哦，接下來是一組最適合學生的染髮顏色，感興趣的女生們可以來看看哦，主打的清新甜美可愛風既可以增添你的氣質，還不會顯得太過張揚。 適合學生的染髮一： 利用內扣形式的空氣感劉海髮...
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![[圖]Running Man金鐘國練就六塊腹肌不懼李光洙點名冰桶挑戰](//pic.beforeout.com/uploads/2/9F/29F188DA37_400x200.jpeg)
[圖]Running Man金鐘國練就六塊腹肌不懼李光洙點名冰桶挑戰
伊秀美體訊 ALS公益活動“冰桶挑戰”走紅國際，韓流明星們也都紛紛投入冰水淋頭的挑戰，還是蠻拼的。runningmam的成員李光洙點名李相花、柳演錫和金鐘國，眾所周知的肌肉男金鐘國勇敢應戰，不知是不是腹肌太給力，完全...
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瘦腰增自信，女性必看的小方法
擁有能夠足夠顯示火辣身材的小蠻腰應該是每個追求完美身材女性的夢想。水桶腰這樣的詞彙最好是離自己越遠越好。但是，因為腰部贅肉堆積而苦惱的女性為數不少，今天小編為大家推薦幾種方法，讓你瘦腰增自信！ 減肥有時並不像人們想...
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怎樣減掉肚子上的贅肉 兩個方法小妙招
伊秀美體訊 怎樣減掉肚子上的贅肉？秋風起，身上的衣服也穿多了，可是別以為這樣就看不到身上的贅肉了。減肥事業不是季節性的，稍不留神很容易反彈，那就前功盡廢了。怎樣減掉肚子上的贅肉？兩個方法小妙招幫到你。 1、仰臥起坐 ...
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怎麼減掉肚子上的贅肉 如何快速有效減掉肚子的脂肪
肚子是脂肪最容易堆積的地方了，很多MM為減肚子而苦惱，那麼，到底怎樣減肚子呢？下面，教你超實用的減肚子方案，幫你徹底甩掉腰腹部贅肉，趕快看看吧。 方法/步驟養成每天排便的習慣養成每天排便的習慣，可以及時將體內的垃圾和...
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《煎餅俠》袁姍姍秀美腿 女神腹肌驚人怎麼練
《煎餅俠》終極海報曝光，袁姍姍化身黑暗女神，緊身皮褲秀長腿。此前袁姍姍還在微博曬出自己的馬甲線，看著那勻稱的身材和完美的腹肌，不少網友路轉粉。女生怎樣練腹肌？每晚幾個動作，一個月見效。 健身球蜷腹： 平躺在健身球上，...
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卸妝油 你瞭解多少
究竟該不該用卸妝油？卸妝油適合一切的人嗎？卸妝油會讓你長痘痘？當紅的卸妝品當屬卸妝油了，可假設選擇不當，不只會由於卸妝不當而讓肌膚遭到損傷，更會讓你的臉被痘痘騷擾！ 為什麼“油”能卸妝？ 彩妝中自身就含有油脂，...
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不打針不吃藥 在家安全豐胸
傲人峰景誰不想要呢?可是當年青春期發育的時候，咱還不懂得大咪咪的重要性，現在已經錯過了最佳時期啦，難道就這樣平平一生嗎?不用這麼消極，豐胸的方法有千百種，只要你肯努力，大咪咪也不是不可以滴。甚至在家不打針不吃藥也能安全...
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馬甲線怎麼練圖解 鄭秀晶同款腹肌只需兩動作
馬甲線怎麼練圖解？人氣韓國組合F(X)成員鄭秀晶馬甲線出眾，身材勻稱的Krystrl因酷愛鍛煉，一不小心就練出的腹肌。女生魅力大增！想要練腹肌、馬甲線的女生看過來！鄭秀晶同款腹肌只需兩動作。 1、腹肌鍛煉一定要配合有...
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女生時尚染髮顏色推薦 潮流染髮最顯膚白
下面是小編為各位MM們推薦的一組2015年最新流行的女生時尚染髮顏色，潮流的染髮顏色設計可以有效的提亮膚色，因此備受青睞，接下來就一起來看看吧！ 時尚染髮顏色一： 這款橘紅色的女生染髮顏色也是很多潮流女生們青睞的甜美...
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7款豐胸食譜 輕鬆吃出大美胸
女人都希望自己纖細苗條，但是有一個部位，任何女人都希望它健碩壯觀，那就是胸部。許多女人錯過了胸部發良的最好時機卻不氣餒，竭盡全力在胸部二次發育上下功夫。那麼吃什麼能讓胸部再次有效發育呢?下面小編推薦7款豐胸食譜，讓你輕...
![[圖]Running Man金鐘國練就六塊腹肌不懼李光洙點名冰桶挑戰](http://pic.beforeout.com/uploads/2/9F/29F188DA37_400x200.jpeg)
