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分享8個護膚小妙招 防止毛孔粗大
1、蒸臉後溫水洗臉 用溫熱的水蒸汽蒸臉，感覺到皮膚上的濕度後，確定水溫在30攝氏度左右後，直接用溫水洗臉。 2、去角質 去角質也是護膚中比較重要的一個步驟，當用洗面乳潔面後，如果感覺到肌膚很光滑毫無粗燥感的...
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8種排毒美食 清除毒素一身輕
毒素積累在體內，對身體健康不利，尤其是減肥的人群更要做好排毒工作，下面給大家介紹4中排毒方法，希望對你有幫助。 1、斷食排毒法 你 是不是覺得自己很講衛生，吃的東西都很乾淨呢？其實不是哦，毒素到處都是，水源中的污染...
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秋冬季必吃的幾種食物 拒絕脂肪纏身
有些人飲食明明很正常的人，可為什麼身上的油脂就是過剩呢？問題就出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你食得再多，就會刮去你身上的油水哦！ 1.玉米： 含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維...
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整容狂人大盤點 面部畸形毀掉一生（圖）
韓國“電風扇大媽” 韓國KBS電視臺曾播出一位曾經是模特的韓國女子韓慧靜為何成為了“電風扇大媽”的整個故事。原本是一位天然美女，曾經是模特，後來到日本後，無意中陷入了黑市整形。因為臉大會給人一種強勢的感覺，剛開始...
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想吃不懼胖？吃它們就對了
多吃還能瘦，世界真的還會有這麼美好的事情嗎？確實是的，但是關鍵要吃對東西。那吃什麼好呢？下面就跟小編一起來看看吧！ 1.高纖維蔬菜 不可溶性纖維能夠促進胃腸道蠕動，加快食物通過胃腸道，減少吸收。因為纖維在腹中停留時間...
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清腸排毒6大類 讓你吃得健康一身輕
排毒，這是需要我們經常做的事情。體內的毒素一旦積累過多，我們的身體就會吃不消，出現乏困無力、心情急躁、肌膚變差等各種症狀。因此我們只有通過排毒來恢復身體的健康。今天為你介紹六類排毒蔬果，輕鬆排毒從食物入手。 第一...
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10種飽腹瘦身食物 不節食不挨餓照樣瘦
減肥是女生不懈的追求，不僅是為了穿上漂亮衣服，更是為了展現自己更美的一面。想要減肥，飲食控制很重要。但對於吃貨來說，管住嘴真的很困難。今天，小編和大家分享10種超強飽腹感食物，讓你不節食不挨餓也照樣瘦! 超級飽腹感...
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“美容大王”大S的5個美白攻略
大s最新私照 最近“大S”徐熙媛又被推上風口浪尖，婆家破產，老公家暴等新聞都蜂擁而至。不過身為美容編編，這些八卦並不能左右我對大S的印象。對她最深的印象來自“美容大王”，為了變美變白，她不惜用遍偏方。到底大S的白...
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夏季女生怎麼紮頭髮 淑女半紮發約會必備
夏天的步伐一點點地向我們靠近，妹紙們知道夏季約會怎麼紮頭髮好看嗎？下麵是小編推薦的一款清新半紮發髮型，打造約會最佳造型，快來一起學習吧。 2015夏天頭髮怎麼紮好看呢？這款棕色系的中長卷髮髮型，簡單的打理成半紮發的...
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10種食物促代謝 讓你吃著吃著就變瘦
能堅持運動的人為數不多，但想要減肥的人卻不少。下面專家為你挑選一些富含蛋白質、纖維素和人體必需營養素的零食。這些食物隨處可見，既能飽腹又可以加快你的新陳代謝率，幫助減脂減重。 莓果 “覆盆子是可食用的莓果中最具營養...
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這些“偽減肥”食物 你都誤信了嗎？
在不少MM的既定印象中，有許多食品具有非凡的減肥功效，比如優酪乳、玉米等等。但是減肥的目的並不是全靠這些食物就能達到的，如果不加控制地使用，反而會變胖呢！下面，小編就為你盤點十大“騙人”減肥食品，想減肥就一定要來看看。...
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10種利器身體大掃除 促代謝“一身輕”
MM們減肥過程中或許會發現這樣的怪事，自己明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內得毒素沒排出，垃圾沒清理，就算吃得不多也一樣顯胖。下面，小編推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。 1.蜂蜜...
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晚上吃9種食物 飽腹不發胖
哪些食物適合晚上充饑、而且不會引起肥胖的？根據“飽腹不發胖”的標準，小編為大家總結了9種晚上吃不會發胖的食物，趕緊來看看吧！ 1、晚上8點後，吃水果 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素...
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蜂蜜減肥：完勝節食減肥秘招
蜂蜜減肥法號稱三日狂瘦7斤，其實蜂蜜減肥法也是有道理的，蜂蜜作為一種熱量很低的食物，並且有優秀的殺菌和解毒之效，可以促進新陳代謝，促進我們減肥，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 蜂蜜的功效： 蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解...
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你造嗎？苗條的秘訣是1日多餐
總是覺得吃多了就容易胖？或者不吃就能瘦？這些說法其實都是不科學的。要想靠吃來減肥，少吃多餐才是王道哦！到底應該怎麼做呢？跟著小編一起來瞧瞧吧！ 減少正餐次數反而會增重！ 很多人在減肥的時候都會減少用餐的次數吧？但是...
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8種減肥食物 輕鬆吃出好身材
除了運動減肥外，飲食減肥也是很好的減肥方法。但是吃什麼食物減肥最快最有效呢？下面小編給大家推薦八大減肥食物，教你輕鬆吃出好身材。 一、大蒜：加快人體代謝 1、蒜泥蚵。先把大蒜切碎之後爆香，再加上醬料，放置一天后蒜的...
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減肥先排毒 11種食物清除毒素一身輕
想要減肥，首先就要進行身體排毒，不少女生之所以肥胖，是因為無法排除體內毒素，導致脂肪堆積無法燃燒。那應該怎麼排毒呢？小編為大家介紹11種排毒食物，讓你越吃越瘦哦！ 牛奶 有的MM習慣在早餐時喝牛奶，這是一個良好地習...
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關於洗臉5大錯誤觀念 看你有沒有中招？
錯誤觀念 1：不化妝也用卸妝品？ 卸妝產品的清潔力都比較強，所以很多人認為，在空氣污染嚴重的時候即使不化妝也需要借助卸妝產品來強化清潔效果。 事實上，如果晨間素顏出門，沒有使用底妝產品、帶有潤色修顏和防水功能的...
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6個去黑眼圈偏方 牛奶蓮藕勝過護膚品
一、冰牛奶眼膜緩解黑眼圈 材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 方法： 1、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調。 2、將棉花球浸在混合液中。 3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可，也可以用棉花球...
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10種低脂食物 狂吃不長肉
很多人都會選擇節食來達到減肥的目的，但這對吃貨來說簡直是災難！其實，兩全其美的方法就是選擇低脂的食物，下面就跟大家分享10種狂吃都不長肉的食物。 1. 富纖維蔬菜——無論可溶性纖維還是非水溶性纖維都有助於減肥 膳食...
