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揭秘坑爹的辣椒霜+保鮮膜瘦腿法
“據說在想瘦的部位塗些辣椒纖體霜，再裹層保鮮膜，運動時可以達到快速燃燒脂肪的效果。”最近網上很多新興的減肥攻略都介紹過保鮮膜配合辣椒霜這 兩大減肥“利器”的作用，受到眾多愛美人士的推崇。但專家稱，其減肥原理經不起推敲...
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冬季減肥九大誤區 讓你面臨反彈困擾
很多人為了減肥可以說受盡折磨，特別是一些利用節食來減肥的人，往往很容易進入減肥誤區，稍不留神不僅不會減肥成功反而還有增加反彈的幾率，下面編輯告訴大家哪些節食減肥是錯誤的。 1. 瘦身就要停止一切零食 錯誤原因...
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15款夏日彩妝造型趨勢預報
夏天快要到了，假如妝容很厚重，一看起來就讓人感覺太暖和，那就會和一身的清爽梳妝大大不配，好感度可是大打折扣哦。所以，夏日需要的恰是一款和清爽裝扮搭配的美妝，下面我為大家介紹15種夏日美妝造型趨勢，快來學習吧。 立...
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日系編發中長髮 甜美減齡少女風
中長髮怎麼打理簡單好看呢？相信很多留著中長髮的妹紙都很想知道吧，今天小編推薦了一款日系編發中長髮髮型，修顏減齡少女風格。 一頭棕栗色系的中長髮髮型，簡單的設計成空氣劉海的日系編發髮型，白裡透紅的臉蛋，更顯嬌俏可人。 ...
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正視這五大壞習慣 早日實現減肥目標
減肥失敗並不可怕，怕的是你根本就不知道為什麼會失敗！看看這些讓你不斷發胖的壞習慣，讓你在無形中越來越胖！如果你不想再繼續發胖，就請馬上正視他們吧！ 減肥第一大壞習慣：懶得動一動 如果“能坐著絕不站著，能躺著絕...
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盤點最痛苦又最反彈的減肥方法
這些年你都用了一些什麼樣的減肥方法？是不是堅持這些減肥方法非常痛苦？好不容易減下來的體重又反彈了？如果你是用了下面的減肥方法的話，那趕緊停止吧，他們不減肥反而損害減肥。 一、節食減肥系 節食減肥絕對是反彈指數...
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自然裸妝打造夏日陽光美女
最適合夏季的妝容一定是充滿陽光感，又保持清新乾淨妝面的裸妝 。這種妝容的要訣就是用色要少要精，顏色要溫暖又不招搖。下面就教大家如何變身夏日陽光美人。 夏日裸妝 這款妝容妝面乾淨自然，眼部重點是眼線 強調眼神，腮紅提...
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最新日系燙髮髮型 修顏首選
下面小編來推薦幾款最新的日系燙髮髮型，時尚甜美，輕鬆修顏，是修飾臉型的最佳髮型，喜歡的妹子就來看看吧。 日系燙髮髮型一 一款頗有甜美氣質的齊肩燙髮設計，搭配上簡單的斜劉海，輕鬆修飾了臉型，凸顯出清新的一面，棕色的染髮...
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六大最驚悚的減肥法 簡直就是在減壽
吃蟲卵、吃塑膠袋、吃棉花，這些看似恐怖片或者特技表演的內容竟然是時下流行的“極端減肥法”。對此，專家指出，當不恰當的減肥超過了身體所能承受的範圍，上升到“自虐”、“自殘”，就等於“慢性自殺”。 醫生建言，減肥主要...
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揭露走路姿勢黑榜 讓腿型變得不美好
注意，下面5種走路姿勢都容易造成不美好的腿型噢！ 1、彎腰低頭走 女孩彎腰走路，甚至胸部雄偉和低頭族，都有可能發生駝背的情況，站立時更為明顯，看起來好死氣沉沉。 所有運動方法當中，最簡單的是倒走，它有效預防駝...
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減肥期間不能空腹吃得水果
大家都知道吃水果可以減肥，但是，有些水果在減肥期間是不能吃的。因為這些水果空腹吃會影響你的身體健康。下面我們來看看是那些水果吧! 番茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易...
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坑爹的五大高熱食物 讓你吃出滾圓圓身材
減肥是要付出代價的，有些東西是萬萬不能吃的，比如以下5種食物，女人吃了之後，非常容易長胖，要注意哦！ 第一名：巧克力餅乾 每天吃6片， 熱量302cal，一年發胖14公斤 每到午茶時間，您是不是就覺得饑腸轆...
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錯誤瘦身方法大盤點 當心減肥不成減健康
減肥瘦身最關鍵的是要掌握正確的方式方法，不正確的減肥方式不僅不會有明顯的效果，還會給身體造成巨大的負擔，下面小編就位大家總結了在減肥過程中最容易出現的幾種錯誤方式，大家需要及時避免。 零食也要有選擇 吃零食有...
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4個害人的減肥法 減脂不成反而傷身
減肥瘦身最健康最有效的方法其實只有適當控制飲食加運動，可是能把這個世人皆知的好辦法持之以恆貫徹到底的人卻是少之又少。各種不用節食又無需運動的懶人減肥法——比如推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等層出不窮，似乎方法越玄越有...
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熱戀中的致胖陷阱 讓你越甜蜜越肥胖
男友、老公會讓你變胖？怎麼可能？別懷疑！聽我們慢慢道來：當你有了一個男伴之後，你吃的東西是不是油膩多了，喝咖啡、品小酒、吃零食的機會也增加了，除非他也是運動愛好者，否則，你應該挪了不少運動時間去約會談心、看電影吧！ ...
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辣椒霜+瘦腿襪減肥沒有科學依據
這時節冬裙滿大街飛舞起來了吧?愛美卻身材不夠火辣的美眉有點兒失落了吧?眼看著網上鋪天蓋地的什麼瘦腿襪、辣椒霜有點兒hold不住了吧?不過這時候,小編要提醒您的是,要淡定、一定要淡定!因為已經有新銳女士試驗了這些方法,...
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玩轉色彩打造夏季清爽眼妝
夏季到底屬於什麼色彩？是濃烈的明黃，還是曖昧的櫻桃紅？是淡雅的棕色，還是低調的寶藍？當你無法捨棄任何一種顏色時，那就突破自己，試著去在臉上塗抹拼接的色彩，下麵是彩妝達人打造的夏日彩妝，愛美網小編帶您一起去體驗色彩的碰...
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冬季不囤脂肪訣竅 避開這12個壞習慣即可
你飲食節制，做運動，但體重表的指標卻是紋絲不動。更糟糕的是：接踵而至的節假日讓瘦身變得更加困難。但我們有一個好消息告訴你：只需改掉下文這些具有破壞性的習慣，捨棄這些暗中作祟的食物，你就可以瘦身成功了。 改掉這個...
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掌握眼妝技巧 單眼皮也迷人
導讀：漂亮的雙眼皮大眼，誰都想擁有。但就算不是雙眼皮也不用擔心，只要懂得善用手邊的化妝品，單眼皮小眼的美眉們也可以擁有迷人的眼睛哦。 單眼皮的最大弊端就是眼睛顯小，且看起來兩眼無神。就算上了睫毛膏 ，也總有些不...
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6大超級減肥攻略 助你走出燃脂誤區
今天就來告訴你中醫減肥的六大超級攻略讓你走出減肥的誤區。 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期...
