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淑女風日式燙髮髮型 慵懶燙髮顯嫩瘦臉
以下是小編為各位喜歡日式燙髮髮型的MM們，推薦的一組很有甜美氣息的日式燙髮髮型設計，想知道怎麼打理髮型最有日系淑女氣質？那就一起來看看吧！ 日式燙髮髮型一： 甜美可愛的日式齊肩中短髮燙髮，發尾燙出蓬鬆發卷自然卷翹，齊...
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揭秘冬季減肥陷阱 多吃這8種食物不怕胖
相信很多朋友都會煩惱著那難以控制的食欲。有不少人會在冬季大吃火鍋、天冷吃冰淇淋、晚餐加零食等，這些壞習慣都會導致人們發胖。 陷阱1大吃火鍋 跨 越陷阱：你可以安心地和大夥去吃火鍋，但你必須先瞭解什麼是使你致胖...
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這6種食物萬萬不能吃 小心吃出大腹便便
1. 煎炸食品 許多女性都難以拒絕煎炸食品的香脆誘惑。然而，煎炸食品除了破壞食物本身的營養，高熱量外，還會影響身體的健康。常吃煎炸食品，不僅會使你變得越來越胖，高血壓、脂肪肝等疾病也會找上門來。 2. 碳酸...
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專家闢謠 檸檬能減肥全是扯淡
“每天一個檸檬，連皮榨成2000毫升的檸檬水喝下，美白又減肥！”近來，美容圈“秘密”流傳著這樣一個說法，據說此法風靡日本，效仿者還真不少。這不，小記身邊的美眉們也開始大口大口喝了起來，為了變美，姑娘們立下重誓，全...
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解析保鮮膜減肥法 只減水分不減脂肪
現在很多新興的減肥方法得到了很多愛美女士的推崇，保鮮膜減肥就是其中之一。但是保鮮膜減肥真的靠譜嗎？專家提醒您：保鮮膜減肥不當，當心患上皮膚病。八成的減肥人士會將這些保鮮膜纏在腰腹部和腿部等脂肪容易囤積的部位，時間...
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這四個飲食減肥錯誤要避免
飲食是決定減肥成功的關鍵，下面小編就要跟大家分享幾個容易造成肥胖的原因，幫助大家避免生活中一些錯誤的飲食減肥方式，説明大家快速瘦身，輕鬆就能擁有好身材。 吃得太精 大多數經過加工後看起來美味可口的麵包和穀類食...
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分析減肥失敗原因 讓你實現瘦身夢想
總是瘦了又胖胖了又瘦？到底是什麼導致你減肥反彈，一直瘦不下來呢？下面給你分析減肥失敗的7個原因，讓我們對症下藥打敗減肥反彈根源，奔向減肥的成功之路吧！ 抱著必死的決心減肥，然後失敗複胖……大家都有這樣的經驗，這...
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扮嫩化妝4妙招 青春朝氣過夏天
誰不想青春常駐？誰不想童顏不老？面對鏡子，發現自己就算把妝容化得在精緻，也無法散發青春氣息，只能感慨青春不再？看看以下的扮嫩小花招，你就能扭轉乾坤！ 花招一、鋪張腮紅 鋪張腮紅 提問：洋娃娃、小公主、小女孩的...
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跑步減肥六大雷區 讓你瘦不下來
跑步熱潮致今未退燒，多數人喜歡這樣隨時隨地都可以進行，且簡單輕鬆的方式減重，但對於想燃燒脂肪的人卻反而不見其效，可能維持了1個月的慢跑卻始終一點進展也沒有，想藉由慢跑來消耗卡路里的你也許犯了以下錯誤！要瘦身可別白跑一...
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清點節食減肥危害 小心減肥不成反而減壽
減肥是很多MM這個夏天的重大課題，很多人也選擇節食減肥，先不說節食減肥是否效果真的明顯，但是節食減肥的危害是不容小覷的，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、胃下垂 以饑餓法減肥的女人常常感覺食欲不振、脹氣、...
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3款清涼彩妝做夏日精靈
烈日炎炎的夏日，愛美的女生脫去了整個冬季沉悶厚重的棉衣穿上了五彩繽紛的T恤 與雪紡衫，讓形象變得更加清爽。那麼，今夏什麼樣的彩妝造型才適合搭配亮麗明快的服裝顏色？今天，小編就給大家介紹幾款非常適合夏日如同精靈歡快般的...
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六種危險減肥方法 燃脂瘦身需要謹慎
為了“享瘦”，什麼稀奇古怪的減肥秘方都有人嘗試，但最後往往落得個“減得痛苦、瘦得短暫、胖得快速”的慘兮兮的下場!而且，許多不當的減肥方法雖然可以讓你瘦下來，但卻也容易讓你賠上健康的代價，如很久以前流行的催吐法，就容易引...
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日式露額髮型圖片 優雅知性最迷人
日式的露額髮型不僅時尚而且有氣質感，整個造型的設計勾勒出無比的時尚感來， 接下來就一起來看看日系的露額髮型吧。 日式露額髮型一 不對稱的中短髮燙髮髮型，清爽的露額髮型與中短髮燙髮搭配起來，而且這種頭頂的蓬鬆感的設計顯...
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大牌女神逆襲 知性平眉Hold住禦☆禁☆姐范兒
就好比好花要有綠葉來配一樣的道理，最先被關注到的雙眼要是有了眉毛的映襯才能顯得更加奪目。明星的美妝大片風格可能不盡相同，但知性唯美的平眉總是不變的點睛之筆。 復古的髮髻以及性☆禁☆感的華服讓小家碧玉的霍思燕更加香豔無比，...
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10個荒唐減肥法 讓你瘦美夢破滅
無論你是選擇飲食減肥法，還是運動減肥法，總而言之關於減肥的方法你只需要網上一搜索，不下於幾十萬條的相關資訊。然而，這些諒都是正確的嗎?真的能成為你的瘦身秘訣嗎?究竟行不行，看看這些瘦身減肥謬論你就會知道。 減肥...
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減肥三餐中最忌諱的是什麼
在人們的日常生活中，塑身美體是每位愛美人士的都熱衷的事情。但是，不管是運動瘦身、飲食瘦身、中藥瘦身及所有瘦身方式都必須建立在良好的生活習慣上，特別是一日三餐，都要有規律、有講究。不然，再好的瘦身方法也無濟於事。 ...
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揭秘四大飲食減肥誤區 讓你瘦身不走彎路
1.不吃早餐 早餐是一天中最重要的一頓飯，在整個晚上都沒有進食的情況下，一頓營養豐富的早餐最能夠及時補充身體所需要的營養和能量。早餐的品質很大程度上能夠影響身體一天的表現。 2.一次吃太多麵食 麵食含有很多...
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揭秘素食者的五個減肥誤區
素食不等於健康，因為素食也需要明智選擇才能有效降低慢性病的風險。下面就讓我們來看看素食者都有哪些營養誤區。 誤區一：油脂、糖、鹽過量 由於素食較為清淡，有些人會添加大量的油脂、糖、鹽和其他調味品來烹調。殊不知...
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7大飲食減肥謊言 讓你瘦身夢落空
為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言!現在，是還你一個清晰的真相的時候了。 1．新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指剛從菜地裡採摘下來的...
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10個常見的減肥雷點 讓你減肥路上老碰壁
很多人都希望減肥成功，可惜有的人越減越肥，怎麼回事呢？那是方法用錯的問題，以下幾種就是越減越肥的方法： 徹底拒絕脂肪的攝入 脂肪看上去就是體形的最大敵人，還是各種疾病的隱患，除之才能後快。其實保持一定的脂肪量...
