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智利美臀小姐大賽 健身動作練出性☆禁☆感蜜桃臀
智利美臀小姐大賽開幕，美女佳麗僅穿著性☆禁☆感泳褲，大方展示曼妙臀部曲線。每年的美臀小姐大賽都會吸引眾多好身材女性參加，她們都對於自己的臀部十分自信！想要更完美極致的翹臀，推薦健身動作，助你練出蜜桃臀。 側臥提臀 首先平躺...
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2013隨性街拍女生波波頭髮型圖片
下面是小編為大家帶來的今年最流行的女生時尚街拍圖片，波波頭可謂是街拍中被抓拍的平率很高的髮型，中性風格清新帥氣，一直以來頗受好評 淡粉色漂染直短髮波波頭，頗有時尚大咖的不羈潮流范兒 輕盈的齊劉海使波波頭看上去更加輕...
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常見飲食減肥4誤區 肥胖人士要避免
我們在平時享受美食的時候,經常會忽略掉一些飲食禁忌。有些你認為正確的飲食知識,其實是錯誤的,而你卻陷入了這些飲食誤區。尤其是肥胖人士，下面我們一起來瞭解吧！ 誤區一：不吃早餐能減肥 其實不吃早餐是造成肥胖的主...
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你不知道的肥胖知識 多瞭解更易瘦
脂肪在減肥過程中，不總是充當反面角色。食用的脂肪不僅不會很快在體內轉化為脂肪儲存起來，而且脂肪的分解還能在一定程度上抑制脂肪在體內合成。下面我們一起來瞭解吧！ 1、脂肪是肥胖的孿生兄弟，只有與脂肪“絕緣”，才能獲...
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12歲日法混血模特走紅 山田直美減肥食譜排毒燃脂
12歲日法混血模特走紅，還在讀小學的山田直美，以一組寫真照備受關注。除了擁有深邃的眼眸外，精緻的小臉和勻稱的身材，也讓眾多姐姐阿姨羡慕！山田直美減肥食譜，在塑造身材的同時，補充營養，健康發育成長不長肉！ 新鮮水果沙拉...
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鄭多燕減肥方法 一周瘦三斤快速甩肉
來自韓國的辣媽鄭多燕，自創減肥方法，成功甩掉產後贅肉，變身S曲線美女。多燕減肥方法，從飲食和運動兩大方面入手，讓你成功甩掉贅肉，塑造苗條身材。下面跟著辣媽多燕的腳步，一起嘗試以下吧。 鄭多燕減肥操 目前鄭多燕已經發行...
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5個讓你瘦不下來的壞習慣 改正讓你必瘦無疑
雖說減肥是一個過程，但是每一個肥胖的人，都希望自己在最短的時間瘦到最佳的體重。可是有些人怎麼減都瘦不下來，這究竟怎麼回事呢？跟小編一起來詳細瞭解吧！ 一、讓自己挨餓 中國有句俗話，“一席飽三頓。”通常在大吃一頓...
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智利美臀小姐大賽 真人示範翹臀的標準動作
2016年智利美臀小姐大賽開幕，一眾佳麗身穿性☆禁☆感比基尼，展示渾圓臀部，勢要爭奪最美臀部小姐的稱號。相比于亞洲人，外國人的臀部曲線會顯得更加翹。想要告別扁平臀部的標籤，就要開始鍛煉翹臀！下面有真人美女示範，翹臀的標準動...
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節食減肥有危害 健康減肥才是王道
我們都知道，女性最擔心的就是肥胖問題，因為肥胖不僅帶給人工作生活上的不便，最討厭的就是女性覺得自己不夠美，嚴重打擊自尊心。可是減肥既然可以成為大家眼中釘，那為什麼不健康的去減肥呢?可能這個社會讓更多的MM想要快速減肥忽...
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香水怎麼用才不惹人討厭？ 味道濃烈太尷尬
調香師認為，給人感覺最好的香味，是距離本人30釐米內才可以聞到的。如果你的香味濃烈到連走過的路上都散發著你的氣息，這樣的霸道，真的不是任何人都能hold住。對於用香菜鳥來說，最佳的使用方法，莫過於把香水噴灑在空中，然後...
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天然的祛痘排毒養顏方法 簡單又自然的祛痘小妙招
很多女生都會出現皮膚突然變差，粗糙，長痘痘，一個美女瞬間就變得暗淡無光了，這都是因為體內需要排毒了，分享簡單有效的祛痘方法，排毒養顏的食物。日常生活中的排毒養顏方法多種多樣，像什麼斷食排毒養顏法和運動排毒養顏法等等...
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陷入節食減肥10誤區 讓你遠離窈窕身材
為了減肥，不少的人選擇節食減肥，也讓自己遭受了許多可避免的罪。你是否已經很久沒有吃過蛋黃?是否每次吃薯條都帶有負罪感呢?是否堅持在晚上8點之後絕不進食……下面就來為你揭示10種最差的節食減肥指南，讓你弄清真相。 ...
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自製美白麵膜 消除暗沉肌膚
所謂一白遮百醜，美白是女人一生的追求，想要擺脫肌膚暗沉現象，敷面膜是最好最快速的方法。現在很多美眉都喜歡自己DIY面膜，既天然又實惠，而且還非常安全。下面來為大家介紹自製美白麵膜的方法，擺脫“黃臉婆”不是夢！珍珠粉優酪...
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世界上最軟女子拍新日曆 性☆禁☆感內衣展示柔軟身段
俄羅斯體操運動員Zlata，號稱“世界上最柔軟的女子”。近日拍攝了最新的2016年日曆，身穿性☆禁☆感內衣的她，大方的展示了各種高難度動作。有鍛煉體操習慣的Zlata，身材勻稱無贅肉，下面我們一起欣賞一下。 世界上最軟女子...
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避開飲食減肥6誤區 不節食不挨餓也能瘦
很多女生都抱怨說，每天已經吃得很少了，可還是瘦不下來，而且還越來越胖，認為自己就是胖子體質，喝水都胖！其實，這是因為你陷入了飲食減肥誤區中。今天，編輯為你提出六個飲食誤區，解決你在減肥路上的難題。 ①從不規劃購物清單...
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伊能靜在家待產 孕婦不能吃哪些食物
伊能靜在家待產，自曝體重直升身材嚴重發福。今年46歲的伊能靜可以說是“標準的高齡產婦”，由於懷孕時一件十分謹慎的事情，女性及其家人要十分小心。下面羅列哪些食物孕婦不能食用，大家可以先瞭解一下，避免出錯！ 1、螃蟹、海...
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超帥氣馬尾辮 個性十足賺足回頭率
喜歡個性風的美眉一定覺得普通的馬尾太沉悶了，如何才能讓馬尾變得個性時尚起來呢？其實很簡單，換一種紮法就可以了。今天分享一款帥帥的馬尾辮，超級有個性，輕鬆讓你賺足回頭率。用大梳子將頭髮都梳理順，不要有打結的現象。接著將頭...
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拒絕幾個減肥黑招 讓你減肥少走彎路
傳說中嚼口香糖能夠讓人每個小時消耗70卡路里的熱量，一個月至少讓人瘦掉5公斤，這是真的嗎?當然不是，今天減肥小編就來為大家揭穿這些不靠譜的減肥騙局，請你趕緊在錯誤的減肥路上止步，別信這些減肥黑招！ 最近有相關報告...
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大牌女明星超強偷懶美容法則
卸妝 的偷懶妙招：選擇乳液或霜狀的卸妝品，只擦不洗。 支招明星 ：吳佩慈 以前使用卸妝油卸妝的時候，有時清理不徹底或者不及時就會誘發一些小痘痘，肌膚變得很敏感，這在冬季是很危險的。所以我在專業美容 專家的指導下...
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喵星人美甲教程 可愛感爆棚
很多人都喜歡喵星人，大家有沒有想過將這些可愛的圖案畫在指尖上呢？經常畫閃鑽美甲也會膩，改變下風格，換一款卡通美甲來增加自己可愛度吧！下面將這款簡單又好看的美甲分享給你們，自己也可以完成。 第一步：香芋紫色的指甲油塗抹所...
