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一周優酪乳減肥小方案 S身材就這樣吃出來
優酪乳是很多人在減肥期間必備的飲品，下面小編就要介紹給大家一種優酪乳代餐法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，輕鬆幫助大家月減10斤。 優酪乳的瘦身作用 1、我們都知道優酪乳是牛奶經過...
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女星最美部位：臥蠶+美人溝+腰窩
酒窩 說起酒窩，容易讓人聯想到“可愛”“甜美”，傳說酒窩還能旺桃花。酒窩能使年輕女孩笑起來清純、甜美、可愛，也能讓開始步入中年的女人看起來比同齡人更年輕些。 許晴的酒窩加上保養得當的皮膚，讓她看起來輕熟而具有親...
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四款超低熱量零食 幫你走過減肥空窗期
減肥時胃口也會常常感到寂寞，這個時候需要減肥零食來幫你解饞，排解工作的壓力或者減肥的煩躁情緒。那麼，減肥零食會不會讓自己胖上加胖呢？當然不會，下面小編為你介紹四款超低熱量的減肥零食，吃的開心瘦的快。 一，酸梅湯...
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年底派對紮堆 10款創意美甲應景又時尚
格紋圖案美甲 格紋圖案在秋冬季節一直很受到歡迎，如果真的不會畫的話，可考慮使用市面上販售的指甲貼，輕鬆就能完成圖片效果。 金色美甲 年底的派對季節，除了紅色外絕對少不了金色！嫌麻煩？那只畫一指總可以吧！ ...
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9款時尚氣質盤發 輕鬆搞定夏日清涼髮型
長髮及腰的妹紙們到了夏天似乎是略頭疼，一頭濃密長髮悶熱潮濕，想要解決這個問題，未必要將好不容易留起的長髮剪掉，一款時尚優雅的簡單盤發就能搞定！下面就一起去看看吧！ 美膩的辮子盤發是很多女生的心頭好，將長髮編出細...
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職業妝8大禁忌 下眼線+大粗眉失去親和力
禁忌一：強調下眼線 有一種近幾年剛剛興起的畫法就是強調下眼線，利用眼線、眼影填滿下眼瞼，雖然這樣做確實會讓眼睛顯得更大，不過更適合你在參加派對時作為創意妝，而非真的應用到工作場合。 禁忌二：一字大粗眉 粗眉...
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皮膚糟糕+身形臃腫 女星PS前真實顏值不及格
李冰冰 大圖中是李冰冰GUCCI廣告大片，緊實的肌膚，立體的輪廓，妝容更是毫無瑕疵，可是看看PS前的真是容貌，小編只想說李冰冰還是老了，修圖師太強大了！！ 李冰冰 李冰冰顏值真的不及範冰冰，至少范爺素顏照沒...
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學林允兒紅唇妝畫法 小清新惹人愛
林允兒紅唇妝 正紅色在氣勢上就已經佔盡優勢，想要一擊必中，絕對要選它!比起春夏的螢光亮紅，秋冬更適合畫上略帶濃郁的飽和正紅，時尚指數簡直破表! 1、首先選擇一款自己喜歡的BB霜，點塗全臉後快速的用海綿推開。海...
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Copy少女時代徐賢裸妝 清純誘人
少女時代徐賢清純妝 徐賢的妝容一向清純，清透白皙的底妝增添清新的感覺，眼妝著重臥蠶的妝感，如此可讓眼睛更加甜美、嫵媚，粉嫩的唇彩是清純妝必不可少的，少女氣息濃厚。 少女時代的老么一向以清純韓系妝容為主，接下來...
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90後歐美女星 如何化妝顏值爆表？
肯達爾·詹娜 金-卡戴珊同母異父的妹妹，年輕超模肯達爾·詹娜出生於1995年，年紀尚小的她已經走秀經驗十足，而且獨特的時尚品味更是受到無數粉絲的追捧。肯達爾標誌性的細長黑眉和復古紅唇，簡化其他部位的修飾，反而時尚...
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七夕濃情減肥法 DIY燃脂巧克力
左等右盼終於迎來浪漫七夕情人節了。巧克力一直以來都是情人節裡不可或缺的點綴，但是正處於減肥起的你，是不是談巧克力就色變呢？有網在，你大可放心的享受濃情蜜意的巧克力哦！今天，要教大家DIY低卡美味的情人節巧克力，快快加...
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提升肌膚通透感 裸色+橙色腮紅畫法
Style 1 清新自然的NUDE裸粉感腮紅 提升肌膚通透感 這是本季最值得嘗試的腮紅顏色。與此搭配的是：在下眼瞼使用同樣裸感的米金色眼影、眼睛下方區域使用米白色系的高光，從而形成裸色調的漸變層次，提升通透感...
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時尚歐美盤發髮型 優雅清爽宴會必選
小編不得不說歐美編發盤發一直都是很顯時尚感的，亞洲國家有不少的盤發編發都是從歐美借鑒過來的，不管是在婚禮上還是在各種宴會上這些歐美編發盤發都是很受歡迎的，今天小編就向大家介紹幾款很優雅時尚的歐美編發盤發髮型。 首先是...
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這樣吃巧克力不用擔心會發胖
七夕將至，關於巧克力的話題又熱鬧了起來。可哥漿和可哥粉有什麼區別？巧克力一天吃多少合適？應該怎麼保存？針對這些常見的問題，我做出如下解答，希望能對大家有所幫助。 巧克力會引起血脂升高和發胖嗎？在很多醫學研究中，...
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人氣減肥零食DIY 享口福又享瘦
在家就能自製做各種各樣的零食，外面賣的大部分零食都是添加了防腐劑的，不單對身體不好，而且很容易出現反彈，並且很少有真正的低脂食物，減肥達人推薦自製低卡低脂低熱量零食，DIY人氣甩肉六款食物。 烤蘋果 飽和脂肪含量：...
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三個吃花生減肥的小妙招
食物減肥法對於運動減肥會好很多，花生雖是高熱量的食品，但是就因為它本身擁有的特質給減肥的人帶來福音，各種減肥大法，不如吃點行之有效的花生，減肥，利於健康雙豐收，是美味健康窈窕之選。 吃花生可以減肥 優質的花生...
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優酪乳瘦身新招式 招招擊斃多餘脂肪
優酪乳減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾。優酪乳是乳製品中的營養價值頗高的飲品。這種減肥法雖然能夠提供鈣質，幫助肥胖者降低體重， 卻不會影響脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分，因此對體重正常或偏低的人沒有任何...
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大牌明星秒變路人 揭當紅明星素顏證件照
明星們真實面目常常被化妝技術所“遮掩”，我們看到的都是上妝後的明星，小編特別盤點史上最全的明星證件照，純卸妝素顏大曝光，趙薇，範冰冰，李易峰，吳亦凡等活躍在娛樂圈的當紅明星的素顏證件照，讓我們放一起比比就知道誰是天...
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7天酸甜減肥方法 優酪乳讓你瘦得開心
優酪乳是牛奶經過發酵而成的，和牛奶相比，在營養成分上略勝一籌。優酪乳還具有開胃的作用，能緩解胃部不適。最重要的是優酪乳具有很好的減肥作用。今天就讓小編帶我們一起來學習一周優酪乳減肥法。 Day1：優酪乳+蘋果 ...
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甜點減肥方法 讓你的味蕾甜蜜享瘦
英國每日電訊報報導,最近一項研討標明,將巧克力蛋糕等甜食作為早餐有利於人體在推陳出新最旺盛時有效分解糖分,並在接上去的工夫裡充沛耗費熱量,減少熱量攝入需求。>>>春季減肥早餐食譜 美麗窈窕迎夏季 英國每日電訊報...
