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5方法奇妙瘦身 總有一款適合你
每一年總會冒出很多新潮的減肥方法，如曬太陽減肥，冥想減肥等等，雖然看起來匪夷所思但又具有一定的科學道理。今天要盤點的就是新潮且效果不錯的減肥方法，相信這裡面總有一種減肥方法是適合你的。 1.趣味有氧跑步 如果音...
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神奇三日減肥方法 S曲線輕鬆吃出來
夏季多喝水可以幫助身體排毒，還可以讓皮膚水嫩。但是光喝水功效還不夠，我們要喝的是可以幫助瘦身的清湯。減肥湯的特色是不加油、鹽、糖，完全是自然鮮味，湯底可用冬菇腳煲成的湯以代替上湯。清湯有助清理腸胃，滋潤肌膚，而且飯前...
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防曬霜怎麼用？上班&出遊曬不黑
上班&出遊防曬秘訣： 選擇高倍數的防曬霜，長期坐辦公室的時候給肌膚帶來沉重負擔，選擇中等倍數的防曬霜，外出時又沒法得到足夠的防護。小編教你如何正確防曬。 1. 上班族室內需要高倍數防曬霜嗎? 無論是高倍數還...
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瘦紙們都在吃什麼 12種美食推薦
吃多吃少一直都是需要減肥人士最糾結的問題。美食當前的能不垂涎三尺嗎？但是有些妹紙就是怎麼吃都不會胖，這是為什麼呢？小編這就滿足你的好奇心，帶你去瞧一瞧瘦妹紙們都是在吃什麼的吧！ 1、蘋果 諺語有言：「每天一顆蘋果，...
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帥氣少男髮型 學生最愛
聖誕快到了，在校的學生gg們在形象上可是苦下一番功夫，想在班級組織的聖誕派對中給人耳目一新的感覺，吸引全部女生的注意，除了服裝以外，髮型顯得格外的重要。特別是男生，髮型絕對比服裝重要。還在苦思苦想的你，為選擇什麼髮型頭...
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用什麼洗臉美白？ 喝什麼茶祛斑？
1：玫瑰花： 它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。 2：康乃馨： 美白皮膚，祛斑除皺。 3：紅乃梅： 消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。 4：勿忘我： 美容增白，清火明目...
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關之琳變凹凸臉 日本女星整容失敗變ET
日本女星七瀨裡菜整容前後： 日本女星七瀨裡菜整容前後對比照，大眼睛空洞無神，尖鼻子和尖臉簡直神似外星人，不過她本人卻很喜歡現在的容貌，這真是整容成癡了。 關之琳： 近日51歲的關之琳出席某活動，臉頰深陷，可...
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適合夏季的減肥運動 游泳清涼又減重
夏季很多人喜歡游泳，游泳這項有氧運動除了能消除暑氣外，其消耗的熱量非常大，十分適合夏季減肥。下面編輯為你解說游泳減肥的功效，並介紹游泳減肥的要領及注意事項。 一、游泳所消耗的熱量非常大 你知道水中芭蕾的選手一...
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情侶居家趣味減肥法 讓你在甜蜜中瘦身
動作1、比高低 這樣做：面對面，一方揮右手或左手，另一方下蹲躲避，雙方交替進行。 瘦這裡：大腿、小腿的練習，還有助於去掉小肚腩呢！ 小叮嚀：在躲避時可以加上很多的有趣動作，但是別真地用力打上去呀！ 動作2、...
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9款帥氣男生短髮 2011形象更出彩
年輕男生越來越喜歡長髮，特別是90後少年們，總喜歡將自己的頭髮留長，也許受到男明星們的影響，其實長髮不一定適合每位男生，而且在髮型的打理也比較麻煩。如此何不回頭看看短髮，清爽簡潔的短髮髮型，似乎天生是為男生們準備的。 ...
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6個減肥瘦腿技巧 讓你揮別小粗腿煩惱
腿部線條如何可是能夠直接影響到人的整體曲線。腿部纖細修長的話是能夠拉長整個人的身材比例。所以腿粗的美眉們要怎麼才能擁有細長美腿呢？六個簡單技巧減肥瘦腿 健康瘦身方法幫助你告別小粗腿的煩惱。 腿部線條纖長的話無論是穿短...
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夏季就要這樣減肥 睡足7.5個小時輕鬆瘦
既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！ 1、為什麼睡眠不足會變胖？ 睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博...
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蘆薈祛痘&檸檬美白 美容食物有效嗎？
豬蹄 豬蹄以及一些動物皮膚中確實含有大量膠原蛋白，但膠原蛋白進入到消化道之後必須分解成氨基酸，然後再在身體或是皮膚中重組成蛋白，而這一過程中的損耗也是不可計量的，最後肌膚能得到的量基本可以忽略不計。 蘆薈 ...
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夏季飲食減肥有規則 這10點讓你瘦快點
在外面就餐時大家都比較珍惜就餐環境和外出機會，所以一味的放縱自己海吃海喝，減肥大業就此宣告破產。想避免節日的“肥油”嗎？10個守則要記牢。 1、少食脂肪 很多肉類都帶有皮和肥油，例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等，吃...
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揭秘3種割雙眼皮手術利弊（圖）
韓式雙眼皮 韓式雙眼皮一般是在上眼皮上做3個僅有1-2mm的不連續的微小切口，去除少量脂肪和眼輪匝肌後，將縫線分別穿過3個切口打活結，等調整好瞼緣弧度後再依次縫合打結。 韓式雙眼皮前後效果對比圖 韓式雙眼皮...
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白領減肥必勝招 再忙碌也要瘦
白領怎樣減肥最快速有效呢？因為工作忙碌的關係，很多白領妹常常是吃了上頓就不知道下頓什麼時候有時間吃，長時間的不規律飲食導致肥胖是難免的哦！所以，小編今天要和各位白領妹分享除了吃主食外，咱們還可以通過合適的代餐讓你在忙...
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懶人護膚：女人怎麼喝紅酒美容？
對女士來說，紅葡萄酒不僅口感獨特，還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現出光彩照人的風采。 喝紅酒對皮膚有益 紅葡萄酒中的萃取物，可控...
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6款潮人級男士髮型 冬日型男范兒
注重形象，打造品質生活。男士對自己造型越來越注重，尤其是髮型。髮型作為男士形象最重要的組成部分，能清晰表達出個人最明顯的風格。而且想擁有一款獨特的髮型，其實很簡單，一些細節、幾個特色都能為你帶來與眾不同的男士髮型設計。...
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夏季最有效的減肥方法 茶飲+按摩齊發力
因為年齡的增長和生活習慣的問題，不少人存在新陳代謝變緩的問題，一方面排毒機能降低能效，另一方面又容易產生水腫。今天介紹給大家的穴位按摩法和中藥茶飲，就是按照中醫理論來調節人體內部機能，幫助提升新陳代謝，消除水腫排出油脂...
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中藥美白配方 自製面膜&爽膚水
色斑的形成與日常的生活習慣是密不可分的，而非是一朝一夕。所謂“冰凍三尺，非一日之寒”，下面介紹的中藥祛斑方法，教你通過日常的調理，從護膚的基礎步驟開始“對斑下藥”，只要每天堅持就能還你白瓷一般無暇的肌膚。 方法一...
